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　　修眉刀、小剪刀

　　除此之外，近期研究(🚷)还发现，重度痛经的女生(shēng )不只腹(fù )部疼痛(tòng )，她们(men )的髋部、腰背(🕤)部甚至手臂也可能变得敏感，表现出一种广泛的疼(📁)痛敏感性，这可(🐜)能与她们的中枢神经系统对疼痛的反应更为(wéi )强(🕯)烈有(yǒu )关[3]。

　　不过，冷空气在北方制造的降温较为(🎡)短暂。预计明后(🥝)天，大部地区气温又将回升，并将在30日前后达到阶段(🐒)性高点。华北、黄淮多(duō )地最高(gāo )气温将达到30℃以上，河北、河南(🌤)、山东、陕西局地还可能出现高温天气，夏日的感(💜)觉将扑面而来。

　　首先，要明白的是，痛经本(běn )身就是(shì )一个高(gā(📒)o )度个性化的体验。造成这种差异的原因涉及多个方(🏕)面，以下几个原(🏜)因比较常见：

　　一般情况下，不痛经确实是个好(🐦)兆头。通常来(lái )说，不(bú )痛经意味着女生子宫功能良好，经血排出顺(🐈)畅，子宫的收缩节奏温和而规律。此外，女性体内激素(😨)水平稳定、生活规律、心态放松(sōng )、经常(cháng )运动、饮食健康、(🍎)从不吸烟等良好生活习惯，都与不易发生痛经息息(🌫)相关。

　　可以(🏖)携带

　　·1 级(轻度)：月经时感觉轻微疼痛或不(bú(🐶) )适，不(bú )需要服(fú )用止痛药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓(🐷)解；