干露露干毛毛

　　特别值得(dé )一提的是，本次培训班邀请到了两位(wèi )重量级(🉐)国际级讲师：法国自行车协(😺)会(huì )小轮车项目负责人阿雷西斯･卡勒，拥有丰富的小轮车运动执(🕖)教经验(🙅)；法(fǎ )国自行车协会(🕤)泵道教练蒂博特･杜邦(bāng )，曾荣获2021及2022年UCI泵道世锦赛季军。培训(xùn )班为期5天，以(🧑)提升教练员执教水平(🤴)为核心目标，课程内容涵盖(gài )泵道运动发展现状介绍、专业知识传(chuán )授、(😍)执教要点讲解等多个方面。采(👀)用(yòng )课程面授与场地实操相结合的形式，让来自全国各地的教练们(🍁)在理论(📅)与实(shí )践的交融中，充(🤰)分掌握专业技能，全(quán )面提升执教能力，推动泵道运动体系(xì )化发展。

　　从(🤶)东海之滨上海，到“天下(⛴)黄河第一弯”甘肃甘(gān )南藏族自治州玛曲草原，直线距离2000多(duō )公里，海拔落差(💺)超过3500米。

　　这个假(jiǎ )期，“自然(🥏)充电宝”式旅行爆火。在众多拥抱自然的选项中，“Z世代”解(jiě )锁了森林探(🔬)秘、海(🏳)边放松、携宠出游(yó(🥧)u )等玩法，用松弛感的旅行诠释度假的(de )意义。随着高铁部分车次试点宠物托运(🍿)服务，越来越多人携宠(👛)(chǒng )出游。途家平台上，山东青岛、福建(jiàn )晋江等海滨城市订单增幅“霸榜”，成为(🐒)“00后”最爱的携宠出行目的地。从(🎟)背靠崂山、面朝大海的树屋，到樱(yīng )桃采摘、挖沙赶海，采摘、玩水类体(tǐ(👎) )验受欢迎程度高。

　　(🛀)主 编丨李璇

　　在玛曲草原的50多年里，王万青有许多机会可以离开，回到故(🛑)(gù )乡上海，但他最终还(🉑)是坚定地留在玛(mǎ )曲。

　　脱贫人口持续增收是脱贫攻(gōng )坚成果巩固的重(📆)要标志。从收入结构来看，经营(📴)性收入和工资性收入是脱(tuō )贫地区和脱贫群众收入的主要来源。提升脱贫(🚰)群众增收致富能力，要(💸)紧紧(jǐn )抓住产业和就业两个关键，持续激励(lì )、培育和增强脱贫地区和(hé(🥌) )脱贫群众内生动力，推(🏂)动实现从“输(shū )血帮扶”向“造血振兴”的质变跃升(shēng )。5年过渡期内各地区各部门(🐕)把增加脱贫群众收入作为主(💙)攻方向，推动各类(lèi )资源、帮扶措施向促进产业发展和扩(kuò )大就业聚焦聚(😍)力，让脱贫基础更加稳(🔮)(wěn )固。

　　“王曼巴是我们的好曼巴。”谈及在阿万仓工作的王(wáng )万青，69岁的阿万(🗝)仓镇道尔加村原村支(zhī )书才得合讲了很多王曼巴的故事，他(tā )笑着模仿王万青学习骑马的姿势(😰)，回忆曼巴在草原上惊心动魄(♊)抢救牧民的(de )传奇过往。

　　马建岭表示，《黄帝(dì )内经》讲“春夏养阳”。立夏时分，建(🌔)议大家吃一些温热升(🎍)发之品，比如(rú )韭菜、香椿等时令蔬菜。另外，也可以借鉴“夏吃姜”的传统(tǒng )养(👂)生方法，吃一些“姜丝陈皮山楂饮(yǐn )”这种健脾温阳、化湿和胃。另外晚上睡觉的时候，要注意捂好肚(👁)子、护(📗)(hù )好双脚，防止晚上的(🕉)寒气侵袭。也可(kě )以多揉揉神阙穴、中脘穴调理脾胃。这两个穴位，神阙穴是(👝)在肚脐中央，用手掌或(👢)者手指按摩1到3分钟，中脘穴是在心窝和肚脐中间连线(xiàn )的位置，也可以做手(🐒)掌的按摩。　　奥斯卡上海5月5日电 (记者 许婧)今年“五一”小长假叠加第六届上海“五五购物节”，上海(🚾)消费活(🎽)力持续释放。上海市市(🍃)场监管局5日发布的数据显示(shì )，“两节”叠加提振了消费，上海线(xiàn )上消费诉求(🦅)活跃，网购和直播带货(🍟)等热度延续。