九七电影院

　　·轻体力活动女性 200 克(🌏)粮食就(jiù )够了，按大米饭来说，差不多(😿)是每餐吃盛(shèng )饭的小碗浅浅 1 碗。如果(👣)运动较多，那就(jiù )可以再加量。

　　一是适度的淀粉类食物(wù )能帮助血糖水平保持稳定，避免夜间低(dī )血糖。有些朋友(🍱)夜间频繁惊醒或噩梦，可(kě )能是由于(🏷)碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导(🚴)致夜间血糖偏低。而血糖的过度(dù )降(🤵)低是一种强烈的应激，会升高压力激(💁)素(sù )水平，使人容易夜间醒来并难以(🌹)再次入(rù )睡。

　　有流行病学研究发现，摄入更多(duō )的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的(de )可能性降低相关。也有研究(🚹)提示，中国北(běi )方吃大量主食的膳食(🚒)模式与较低的失眠风险相关联。

　　(🧡)投资风向的转变，在消(xiāo )费市场上也(🆔)有所体现。第一财经在上海看(kàn )到，多(🎓)家金店虽然人头攒动，但不少消(xiāo )费(♌)者不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂(bó )金、白银饰品柜台前驻足挑选。“最近(jìn )来问铂金、白银首饰的顾客明显多(🈵)了。”上海市区一家金饰品牌店员说，大(🎯)家都(dōu )觉得现在买黄金饰品太贵，相(🔷)比之下，铂(bó )金和白银首饰不仅价格(🍩)更实惠，款式也很(hěn )多样，很适合日常(🛷)佩戴。

　　图为大连(lián )港湾海关关企(🌒)联络员赴船企实地调研。张(zhāng )旭 摄

　(🕧)　无独有偶

　　邵菲带领舞队参(cān )加比赛。(受访者 供图)

　　据韩联社报道，国民(📢)力量党当天在京畿道高阳市的韩国(💬)(guó )国际展览中心举行全国代表大会(👇)，并公布(bù )党内总统候选人决选结果(🏹)。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该(🆒)党总统候选人。另一位党内候选人国(😐)民力量党前党首韩东(dōng )勋得票率为(🔻)43.47%。

　　韩国宪法法院4月4日通(tōng )过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹锡悦即刻被(bèi )罢免总统职务。4月8日，韩国政府确定6月(yuè )3日为(🐇)新一届总统选举日，同日，金文洙辞(cí(🥎) )去长官职务，4月9日加入国民力量党并(🚖)宣布参选。