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　　立夏过后(⭐)，天气转暖，温度逐(zhú )渐(🌮)升高，阳气渐旺。人们有(🍸)时会感(gǎn )觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病(bìng )趁虚而入。立夏节气如何运用传统(tǒng )药膳，养生防病呢？这个食补的方(fā(📌)ng )子请收好。

　　立夏养(👚)生 重在“养心”

　　获益(💚)于湿润(rùn )的气候和充(🦅)足的阳光，四川的桑葚(🔝)(shèn )果实饱满，口感甜糯(💯)，特别是四川(chuān )盆地一(🔶)带，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁家附近有棵桑树，那(nà )小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着(zhe )篮子去摘桑葚，手指头被染得紫黑(hēi )紫黑的，心里却是蜜一样甜。

　　宜酸(💢)

　　薛某用1200条信(xìn )息(🐤)换来的手铐，给所有人(💗)敲响警钟(zhōng )：在数字(🧤)时代，个人信息是穿在(🈴)公(gōng )民身上的"电子衣(💈)裳"。守住法律底线，既是对他人的保护，更是对自己人生的负责。

　　4局(jú )下半，辽宁蓝鲨席梦锐率先开火，在无人出局的情况下，一记二垒安(ān )打帮助辽宁蓝鲨打开局面。随即，辽宁蓝鲨主教练詹(🈴)国(guó )玉用速度较快的(🕚)潘枳彤作为代跑换(huà(😰)n )下席梦锐。随后，于悦桐(👟)中身球上(shàng )一垒，接着(🆓)孙佳阳点出触击球，南(🙁)工大美津浓投手孙悦拿球后想要传杀未果，场上满垒有(yǒu )人。轮击来到一棒李嘉麒，她一记(jì )安打从中路窜出，辽宁蓝鲨先下一(yī )分。

　　隆德县有“中国书法之乡”“中国民间文化艺(yì )术之乡”“中(📫)国现代民间绘画画乡(🌂)(xiāng )”“中国社火文化之乡(🈴)”之称，拥(yōng )有杨氏泥塑(📭)、高台马社火、魏氏(🔰)砖雕3项国家级非遗代(🔞)表(biǎo )性项目，民间绘画、剪纸、刺绣等(děng )11项自治区级非遗代表性项目，是非(fēi )物质文化遗产大县。

　　在龙兴街(jiē )上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭梓硕，早在3年前(qián )就跟着杨碧云参加(⏹)公益活动。“我(wǒ )想在孩(🔻)子心灵深处种下公益(🐲)种子，让他从小就养成(🌦)热心公益的好习惯，这(⏹)对他以后的成长(zhǎng )肯(🐻)定有好处。”杨碧云说。

　　“没想到在景区就能免费体验地道的(de )非遗美食。”“五一”假期，来自四川德阳的游客李晓宁一家走进宁夏固原市隆德县老巷(xiàng )子古村落民俗文化旅游区，便被“百味暖锅开(🤤)锅宴”活动吸引，品尝(chá(🌇)ng )到有“天下第一暖锅”之(⚓)称的非遗美食——隆(🎌)德暖锅。