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　　近年来，北(běi )京化工大学实施“心(🏯)桥工(gōng )程”教育精准帮扶项目，助力科尔沁左翼(yì )中(📍)旗保康第一中学提升教学质量。图为2020年9月，北京化工(📼)大学专家团(tuán )队在保康第一中学和英语教师研讨(👣)。北京(jīng )化工大学供图(tú )

　　严致远推荐了(📸)一套缓解颈椎不适的推拿方法：患(huàn )者端坐，操作(🚏)者在其身后。首先，操作者(zhě )用手部虎口握住患者颈(🎭)部(bù )，手指指腹向中间用力，抓揉30秒左右。接(jiē )着，双手(😰)拇指放置于患者颈部，用拇指指腹沿着颈部两侧肌(🎋)肉向下(xià )，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手(shǒu )放(🍱)在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复(😮)该动作(🔱)5到10次。最后(hòu )，操作者双手手掌对撑，小指和无(🌸)名指弯(wān )曲，食指及中指用“锤击(jī )法”在患者肩颈部(👈)叩击15次左右。要注意的(de )是，操作时的力量以患者感到(😼)舒适为宜。

　　山东泰安：

　　重庆(qìng )市江北区营(🥥)商环境巡查人员登门走访时，大嗓门的商户叶某某(🏾)，直言“遭不住”。

　　体验民族风情

　　2025年(nián )5月，法国青(✉)少年在西安制作中草药香囊。　李一璠 摄

　(🐳)　这边太平鼓余韵未散，另一边古彩戏法、临夏花(🏈)儿(ér )、庆阳唢呐等非遗项目轮番上演，让游客(kè )沉(🕰)浸其中，流连忘返。

　　乡村全面振兴，既是青年的责(🎿)任，更是(shì )青年的机遇。发力短视频帮农产品走出大(📇)山，弘扬非遗技艺助力文(wén )化传承，科学种植提升农(🌓)业现代化水平……广大青年厚植爱农情怀(❎)，练就兴农本领，成为带动乡村发展的重(chóng )要力量。

　(🔖)　江苏常州：