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　　内(nèi )蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众一起解(jiě )读历史、传播文化，对于当地文旅的融合发展有很大的提升作用。(完(wán ))(👢)　　奥斯卡杭州5月4日(👆)电(郭其钰 吕诗蒙)面对(🏫)一群平均年龄仅32岁，学(🍲)历高、收(😊)(shōu )入高、要(🕋)求更高的青年群体，如何打破传统意义上的“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲，作(zuò )为文化特派员之初面临的难题，亦是她破局的起点。

　　这种“凌晨(chén )三四点(diǎn )睡醒(🧗)后睡不着”的场景，你是(✒)否经历过？

　　“年轻(🤳)人并非不爱玩，只是没(🌮)遇到让他(❓)们‘上头’(🤧)的(de )东西。”担任文化特派员之初，邵菲敏(mǐn )锐意识到，互联网时代青年群体对文化活动的需求已不是简单的“凑(còu )热闹”，他们更追求新奇感、科技感和深度参与。

　　提升商家售后(hòu )自主权(quán )，对优质店铺减少或取消(🏴)售后干预；明确详细(🔠)的审核流程，规定商家(🌮)(jiā )应在用(🅰)户提交“仅退(🌋)款”申请(qǐ(🔯)ng )后的一定时(🈴)限内进行处理……事实上，此前，快手、淘宝、拼多多等多家电商平台已对“仅退款”服务进行(háng )了调整。而此次电商平台集体更新售后规则，使得备受争议的“仅退(tuì )款”再(zài )次迎来新一轮的调整优化。据悉，为平衡实(🍣)现商家权益保护与消(🦁)费者(zhě )体验提升，经过(👍)此次调整(🍕)后，不少平台(😡)称将不再(💦)主动介入消(🦉)费者在已(yǐ )收到货后的仅退款不退货申请，转而由商家与消费者进行协商处理。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下(xià )的热量(liàng )被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖(☔)。过多的脂肪(fáng )和蛋白(🏡)质还会影响肠道菌群(🖇)平(píng )衡，也(🚛)不利于胰岛(🖖)素敏感性。

　　“用(yòng )最(🚿)接地气的方式，做出最潮的(de )仪式感。”邵菲笑称这是“穷讲究美学(xué )”。

　　4月以来，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及全球央(yāng )行“囤(dùn )金潮”等多重因素推动下，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度(dù )显著提(🖱)升。那么，黄金交易是(shì(🦌) )否已经过于拥挤？

　(🚊)　此外，主(🏡)食吃得(dé )太(🎑)少不好，不意味着餐盘里只(zhī )有主食，其他类型的食物不足。