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　　发言人说，随着4月初全(✏)(quán )球贸易摩擦因美国大幅增(🤨)加进口关税而急剧升温(wēn )，全球经济下行风险(xiǎn )显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制(🎥)国际(😌)(jì )贸(mào )易往来和投资气(🆙)氛，从而困扰香港经济的短期前(qián )景。尽管如此，中国内地经济(🐙)持续稳步增长，加上特区政府(🤷)各项推动(dòng )经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本(🎆)(běn )港不同经济活动带来支持(🏺)。

　　有流行病学研究(jiū )发现，摄入更多的优(yōu )质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降(🚦)低相(xiàng )关[2]。也有研究提示，中国(💭)北方吃大量主食的膳食(shí )模式与较低的失眠风险相关联[3]。一(🕐)项随机对照研究发现，晚间运(⚾)动之(zhī )后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合(hé )物(🈹)相比，能非常有效地提升入睡(💝)效果和睡眠质量(liàng )[4]。

　　为什么吃淀粉(fěn )食物

　　“流量”变“留(♎)量” 青年与城市双向奔(bēn )赴

　(🅿)　“以前他们总说‘没空’，现在是问‘下(xià )次什么时候’，这就是文化生根的声音。”在邵菲(🧞)看来，若能帮助年(nián )轻人找到(🉐)价值和归属感，这个城市才能留住他们(men )的心。

　　此外，主食吃(💡)得太少不好，不意味着餐盘里(👀)只有主食，其(qí )他类型的食物不足。