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　　据(🐾)韩联社报道，国民(mí(💝)n )力量党当天在京畿道高阳市的(de )韩国国(guó )际展览中心举行全国代(🎂)表大会，并公布党内总(🍧)统候选人决选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选(xuǎn )该党总统候选人。另一位党内(🖲)(nèi )候选人(rén )国民力(lì )量党前党首韩东勋得票率为43.47%。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　(🐻)这样的“行业惯例”你认(😂)可么？

　　4月(yuè )以(♍)来，在地缘冲突升级、美元(yuán )信用体(tǐ )系动摇，以及全球央行“囤金(🔦)潮”等多重因素推动下(📌)，黄金价格快速攀升，黄金市场交易活跃度显著提升。那么，黄金交易是否已(yǐ )经过于(yú(🤤) )拥挤？

　　- 少吃主食不等于能变瘦

　　如果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米(📀)一半糙米煮的饭，效果(🍽)更(gèng )好。因为糙米中(📭)含有比精白米(mǐ )多几倍(bèi )的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭(⛸)的消化速度较慢，缓慢(🔙)释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　反而不利(lì )于瘦身(shēn )

　　(🗿)一(yī )方面，少吃主食不(🧔)等于能变瘦。

　　(经济日报 记者 李思雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　总之(🚾)，吃好才能睡好，这话(👩)真(zhēn )的没错(cuò )。如果你长期为睡眠质量差所苦，各种方法都难以奏(🤭)效，不妨咨询营养专业(📘)人士，看看自己的营养是否合理，主食有没有吃够。也(yě )许晚餐(cān )增加半(bàn )碗饭的主食(📵)，就能让你找回久违的(🐇)香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的一个常见问题。有(yǒu )不少人无论吃什么(🦂)保健品，无(wú )论换什(🔏)(shí )么床垫、枕头，甚至坚持每天运动，躺在床上还是辗转反侧，或者(🌶)频频发生夜醒。