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　　“早些(💙)年这(zhè )里山高路远，别说开(kāi )车，人走都费劲，如今大不一(💆)样了。”站在新落成的木质观景台上(shàng )，联盟村(🏰)党总支书记(😑)(jì )、村委会主任徐浩感慨说。

　　还是加速(🌳)衰老的催化(💋)剂？

　　2025年4月，清华大学的研究人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项(✂)研(yán )究揭开了真相：运动(dòng )或是最佳的“逆龄密(mì )码”。研(🤕)究发现：较(jiào )高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基化年(🌯)龄显著相关，体力活动在促(cù )进健康长寿和(🏚)预防与(yǔ )年(🍎)龄相关疾病中起到了重要作用。

　　周至县(🥄)上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸爸妈妈都在(zài )外面打工，爷爷奶(🐐)奶(nǎi )在家里看护这些孩子(zǐ )，隔代教育。音乐就(jiù )能给他(🈚)极大的想象空(kōng )间还有发展空间。孩子们首先对自我有(🐮)一个认知、提升，他觉得自(zì )己可以很自然(🙌)地站到(dào )大(👮)家面前去展示自己的才艺。

　　6 边吃饭边看(💒)视频

　　看眼睛

　　每周一，是朱超敬到周至县上三清小学给孩子(zǐ )们上音乐课的日(😵)子。

　　朱超敬老师的到(dào )来，让上三清小学原(yuán )本较为(🏀)薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐(🏹)课，让她在家乡小学扎下(xià )了根，也种下了梦(😎)。每周往返一(🧡)百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路(📓)上。

　　《南唐李后主(zhǔ )》剧照。广州粤剧院(yuàn ) 供图