国产自拍

　　90年出生的(📛)赵(zhào )华颖，是一名旅游分公司的业务经理(🔖)，记(jì )者见到她时，她正和同事准备开晨会。在(zài )旅游列车出发前，同事间互相叮嘱随团事(shì )项(🕔)，是每趟列车开行前都要做的工作。从(cóng )业(🦓)12年，她跟着旅游列车陪着银发旅客去过很(💟)多地方。这个五一假期，她也越(yuè )发忙碌起(😫)来。

　　判断是否患有颈椎病，有几个自测(🐺)方法。一是判断颈部是否出现(xiàn )僵硬及疼(🖼)痛。如早上起床时感觉脖子转动(dòng )不灵活，僵硬感明显，稍微活动还会伴随(suí )疼痛。二是判断上(📑)肢是否出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫(🛶)到了神经根，就会导致上肢出现放射性疼(📕)痛、麻木等症状(zhuàng )，从颈部沿着肩膀、手(🐐)臂一直放射到手指(zhǐ )，让你感觉手臂酸麻(🌩)无力，拿东西都不稳(wěn )。三是判断是否出现(🚢)头晕头痛的症状。头(tóu )晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉(jiào )天旋地转，身体站立不稳，严(💇)重时可能会(huì )摔倒。头痛多发在枕部、顶(🏖)部或颞部，有跳痛、胀痛、刺痛等多种形(🈸)式。此(cǐ )外，颈椎问题还可能会对我们的视(🌘)力、睡(shuì )眠和精神状态产生影响，甚至引(🚯)发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　总(🥑)台记者 王(wáng )玉龙：在小寨村，游客还可以穿上赛车服(fú )，骑上山体摩托，体验一下速度与激情(⏳)。玩累了可以来到林下KTV和林下火锅，在阴凉(🙂)(liáng )的树荫下煮一壶茶，唱一首歌，吃(chī )一顿(🗒)美食。小寨村的这种农文旅的跨界融(róng )合(🙉)，也按下小寨村乡村振兴的加速键。

　　在(💁)乡村游的带动下，今年“五一”期间(jiān )，靖安县(🤴)全县883家精品民宿，共接待游客3.01万(wàn )人次，农家乐营业(🚗)额同比增长26.4%。

　　武胜(shèng )县鸣钟镇镇长 何(👞)金钟：小寨村的农文旅项(xiàng )目自2023年5月开(💉)始运营以来，累计接待游客量近20万人次，旅(🔔)游营业收入近500万元，同时为当地的村民提(🏀)供就业岗位近100余个。

　　在浙江温州洞头(🛥)，以半屏岛区域为核(hé )心打造的“飞‘阅’(🥦)百岛”低空游项目，给游客带来直升机低空观光新体(🎤)验。游客(kè )乘坐直升机在300米以下空域飞行(💗)，可将洞头(tóu )百岛美景尽收眼底。据介绍，该(🖕)直升机观光游一趟可搭载6人。机上配备了(🏿)浮(fú )桶，能在海面紧急降落。