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　　江西赣州公(gōng )安网安部门在工作(zuò )中发现(🧒)，某装饰工(gōng )程有限公司电脑存有新购楼房业主的个人信(🚒)息。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一(🚡)些新购(👧)楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯例”，被公(😔)司(sī )负(🐤)责人“默许”。

　　黄卓表示，5月(yuè )夏收粮油作物进入(rù )产量形(🙍)成关键期，夏收自西南向北陆(lù )续展开。东北地区大面积春(🥨)播。

　　黄卓表示，5月夏收粮油作物进入产量形成关键期，夏(🙅)收自西南向北陆续展开。东北地区大面积春播。

　　上海期(✊)货交易(📤)所库存数据显示，白银期货库存连(lián )续三周减少，分别(bié )在(👄)4月11日、18日、25日当(dāng )周减少了194823千克、54898千(qiān )克和13623千克。

　　可(🈴)(kě )能有人会问：吃淀(diàn )粉食物有利预防失眠，其中的科学(🎮)道理是什么呢？

　　这叫“早醒”，被定义为比预期起床的时(😎)间提前 30 分钟以上。

　　虽然有关营养素与失眠之间关系的(📘)研究结(🥪)果不一，但碳水化合物与入睡(shuì )速度、睡眠时间、睡眠连(😺)续性和睡眠(mián )阶段之间有关，已(yǐ )经有多项研究证实(shí )。[1]

　(🖋)　在正常吃主(zhǔ )食的基础上，提高膳食的质量才是关键。汇(🐒)总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品(🏄)和高脂肪高糖食物的西式餐食相比，吃传统淀粉主食、纳(🏿)入全谷(🚟)杂粮(liáng )的主食、含有丰富(fù )新鲜蔬果的膳食，更有利于睡(👪)眠质量(liàng )[7]。