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　　北京市市(🌳)场监督管(guǎn )理局、天津市市场监督管理委员会、河北(🌕)省市场(🕶)监督管理局提醒消费者：节日期间(jiān )，在市场监管领域(🌘)的消费(🔹)争议(yì )中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(🧟)(bào )电话或通过全国12315平台投诉举(jǔ )报，市场监管(👟)部门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡(⛄)眠质量(liàng )低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　(💧)　银狐洞内造型各异的石钟乳(rǔ )、石笋、石柱，还有大(🌾)量的石(📨)(shí )菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐(hú )洞平(🗒)常周末接待游客六百人(rén )次左右，“五一”期间单(🏸)日接待量会突破千人。

　　黄金交易拥挤了吗？

　　有利于(yú(🛵) )预防失眠？

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连(🥔)港湾海关创新实施‘保(bǎo )税滑油’监管模式，优化企(qǐ(😥) )业进口(🗒)润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提(tí )升(shēng )惠企政(📦)策落地见效。自“保(bǎo )税滑油”政策实施以来，该关(😠)已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元(yuán )人民(🍗)币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交(🆓)通委获悉，5月4日(rì )、5日，北京高速公路迎返京车(chē )流高峰(🕧)。受车流(👱)量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏(cáng )、京承、京礼、(😲)京平、(🏈)京港澳(ào )、京开、京哈、首都机场高速等高(🌀)速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情(qíng )况。京藏(🐹)康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检(🏂)查站容易出现(xiàn )车(chē )辆排队情况。

　　声明欢迎印度尼(🅿)西亚成(😅)为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利(lì )维(wéi )亚、哈(✅)萨克斯(🧠)坦、古巴、尼(ní )日利亚、马来西亚、泰国、乌干达和乌兹别克斯坦自2025年1月1日起成为金砖国家伙伴国。

　　(💱)品牌思维 激活“全龄段”文化发展

　　有流行病学研究发现，摄入(🤒)更多的优质(zhì )碳(tàn )水化合物，与睡眠质量不佳的可能性(🛅)降低相(🆗)关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主(zhǔ )食(shí )的膳食模式(🏌)与较低(🌫)的失眠风(fēng )险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不(bú )吃碳水化合(🌀)物相比，能非常有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。