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　　中医(yī )有(🍲)一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当(dā(🧟)ng )归两(liǎng )味药以5:1的比例组成，其中(zhōng )当归补(🍔)血活血，黄芪益气(qì )以生血，适用于气血两虚的人群。

　　5月3日，上万人在孟连体验捉(📨)鱼乐趣。孟连县融媒体中心 供图

　　随着(⛵)他的目光望去，云海松涛尽收眼底。山谷间(jiān )，2400立方米(🛬)石坎挡墙如巨龙(lóng )盘桓，沿溯溪(🉑)游步道拾级(jí )而上，100盏太阳能路灯次第点亮(liàng )，曾经(👵)的沉寂山林已蜕变(biàn )为生态经济的新起(🥏)点。

　　气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。

　　没有谁比青年(Ⓜ)更愿意、更善于创新创造。平均年龄不到(🌗)30岁的青年(🛥)突击队，自主研发的“天枢”大模型，已成为化(😏)(huà )工领域“创新风向标”；平均年(📱)龄28岁的中国航信“技术(shù )极客”，研发的“千穰”大模型，让(🧦)航班预测准确(què )率提升40%，智能客服响应速(😻)度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应用转化，创新力十足的青年(♎)，正在挑大梁、担重任。这份奋发有为、敢(⛑)做先锋的(🕸)精气神，正化(huà )为源源不断的朝气锐气，展(🍜)现在时代进步发展的方方面(mià(⭕)n )面。

　　2025年4月，清华大学(xué )的研究人员在《NPJ 衰老与疾(jí(💚) )病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真(✖)相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲基(🔌)化年龄显著相关，体力活(huó )动在促进健康(✴)长寿和预(🈚)防(fáng )与年龄相关疾病中起到了(le )重要(yào )作(🐷)用。

　　来源：央视新(xīn )闻客户端　　奥斯卡广(guǎng )州5月3日电 (程景伟 文瑶)经典(diǎ(⛳)n )粤剧《南唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏(🛋)院上演，拉开广州粤剧院2025年“五一”经典演出专场的序幕。5月3日晚，粤剧《范蠡献西施》将接(♊)力在该戏院登(dēng )场。

　　气血不足：头发(🤤)(fā )干枯、(🍀)掉发、发黄、发白(bái )、开(kāi )叉。

　　“运动(🚩)是良药”的说法由来已久，坚持运(yùn )动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示(🕣)，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那(😽)些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体免疫力更好，也更不容易生病。