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　　在云南大理双廊，您既可以来一曲畅快的(de )非遗舞蹈霸(🔕)王鞭；也可以(🥏)面朝洱海，品一(🚙)品流传千年(niá(🌒)n )的白族三道茶(🚯)。本地乳扇和米(🆑)花，漾濞的核桃仁，配(pèi )上老红糖水，这不是奶茶，而是“甜茶”。乳扇和米(mǐ )花是必选项，其他(tā )材料随心搭配，喝下去清甜可口。在第三道茶“回味(wèi )茶”中，花椒、姜片、桂皮与茶叶同煮，看起来有些(xiē )“黑暗料理”，但这是云南普洱茶最早的(💁)饮用方式，诸味(🥉)俱全，回味无穷(👜)。

　　作者 石羽(🍣)佳 杨迪

　　在(👍)众(zhòng )多水果中(💝)，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜的滋味，成(chéng )为立夏时节倍受欢(huān )迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开(kāi )，便有一股清新的瓜香扑鼻而来；咬上一口，脆嫩多(duō )汁。

　　杨梅是一种土生土长的“国货”，从东南沿(yán )海到云(🕜)贵高原，都可以(🍬)看到杨梅的身(👅)影。不过要说产(😀)(chǎn )杨梅的大省(🚢)，浙江首屈一指(🔬)。这里多山地丘陵，气候(hòu )湿润，山间云雾缭(liáo )绕，为杨梅生长营造了极佳的环境(jìng )，像宁波余姚、台(tái )州仙居等地的杨梅都久负盛名。

　　招募令明确鼓励(lì )志愿者带孩子一起参与。在新绛县北张镇一家企业工(gō(🕺)ng )作的范文婷报(👘)名成功，她带着(🎩)7岁女儿谢依依(🧑)、9岁侄儿(ér )范(⏭)艺琛参加活动(⚡)。

　　进入立夏(👌)后，作息应适当调整(zhěng )，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足(zú )心气；日常应尽量(liàng )保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护(hù )心气。