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　　北(📵)京市市场监督管理局、(⛲)天津市市场监督管理委(🆘)员会、河北省市场监督(😦)管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争议中，如合法权益受到侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(bào )电话(huà )或通(tōng )过全(quán )国12315平(píng )台投(🍶)(tóu )诉举(jǔ )报，市场监管部(📺)门将及时依法维护消费(🗂)者的合法权益。(完)　　(🍰)经常失眠，睡眠质量低？(🎠)可能是身体缺了这种关(🍖)键营养，很多人不知道

　(🚼)　银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平(píng )常周(zhōu )末接(jiē )待游(yóu )客六(liù )百(🍫)人(rén )次左右，“五一”期间单(📒)日接待量会突破千人。

　(🌈)　虽然有关营养素与失(🖨)眠之间关系的研究结果(🕷)不一，但已经有多项研究(⏬)证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　很多人因为想控糖，晚上严格限制主食，但这样做可能(néng )引起(qǐ )夜间(jiān )低血(xuè )糖，次日(rì )早上的(🥤)空腹血糖水平反而会升(🍎)高，上午的血糖波动也会(🚰)增大。头天晚上吃够主食(👂)之后，第二天反而会看到(➡)血糖水平更为稳定。

　　(🔰)第三，如果主食不足，其他食物也没有相应增加，则晚间会产生饥饿感，从而影响入睡和睡眠质量。

　　发言人说，随着4月初全(quán )球贸(mào )易摩(mó )擦因(yīn )美国(guó )大幅(fú )增加进口关税而(👈)急剧升温，全球经济下行(🚮)风险显著上升。贸易政策(🦏)极大不确定性将抑制国(📔)际贸易往来和投资气氛(👲)，从而困扰香港经济的短(📦)期前景。尽管如此，中国内地经济持续稳步增长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会为本(běn )港不(bú )同经(jīng )济活(huó )动带(dài )来支(zhī )持。

　　(经济日报 记(💰)者 李思雨)　　这样的(🎾)“行业惯例”你认可么？

　(✡)　反而不利于瘦身

　　(⛰)虽然有关营养素与失眠(🏩)之间关系的研究结果不(🐙)一，但已经有多项研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　特别说明，吃(chī )够主(zhǔ )食，绝不(bú )意味(wèi )着可(kě )以随心所欲地吃甜食、吃(🍭)油炸食品、吃营养价值(🐅)很低的淀粉食品。