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　　黄金交易(♏)拥挤了吗？

　　“年轻人喜欢养生？那就引入八段锦；他(tā )们热衷养宠物，我们(men )就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也(🍇)让邵菲意识到，青(💻)年文化工作既需(⏰)(xū )要引领，也需要倾听(tīng )。

　　这种“凌晨三四点睡醒后睡不着”的场景，你是否经(jīng )历过？

　　有流行病(bìng )学(❌)研究发现，摄入更(🏺)多的优质碳水化(🏐)合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关[2]。也有研究提示，中国(guó )北方吃大量主食的膳食模式与较低的失眠风险相关联[3]。一项(🕑)(xiàng )随机对照研究(🔘)发现，晚间运动之(🤢)后增加碳(tàn )水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有效(xiào )地提升入睡效果和睡(shuì )眠质量[4]。

　(🍪)　北京轨道交通(🚳)采取延时措施。北(💛)京市交通委供图(🕓)

　　出租汽车方面(miàn )，组织出租企业和网(wǎng )约车企业成立重点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度和网(🐞)约车平台(tái )重点(🎅)场站倾斜派单等(🐄)手段。

　　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以随心所欲(yù )地吃甜食、吃油炸食(shí )品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　目(💱)前，由共同民主党(😁)总统候选人李在(🐄)明、国民力量党候选人金(jīn )文洙、无党派候选人韩德洙、改革新党候选人李俊锡等人构(gòu )成的多方竞(🍬)选格局初(chū )步形(📊)成。