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　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南的风光旖旎。人说(🧝)大理风光(guāng )在苍洱，苍洱(ěr )风光在双廊。作(😿)为第二批国(guó )家级旅游休闲(xián )街区，云南(🛺)省大理白族自治州大理市双廊镇民族文(🦊)化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古(🔫)朴，旅游休闲业态多元。

　　以低脂、易消(🔢)化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦(shòu )肉、鸭肉、薏(😼)(yì )米、冬瓜、木(mù )瓜、玉米等，少食过咸(🥔)的食(shí )物以及动物内(nèi )脏、肥肉等；

　(🍮)　中国工程院院士 张伯礼：从中医角度(🎰)是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳(💣)气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不(😰)利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是(shì )不适合剧烈运(yùn )动(🌏)。

　　当前(qián )，各大高校积(jī )极响应号召，不(🎾)断完善以需(xū )求为导向的培(péi )养模式。叶(😠)明睿表示，未来，学校将针对学生的不同专(🌗)业背景，进一步优化课程体系，通过开发线(🏹)上学习平台、引入AI模块等方式，建设“未来(🐀)课堂”系统，促进优质资源共享，提供分层教学资源与(🚱)自(zì )主学习方案，更好地满足学(xué )生的个(🥔)性化需(xū )求。

　　2月27日(rì )，河南安阳博(bó )物(🍿)馆“丝路遗(yí )韵相州风——麴庆墓出土文(🐏)物展”围屏石棺床正在展出。　王宇 摄

　　(🛹)荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当(📀)之无愧的“荔枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热带气(🌘)候条(tiáo )件，充足的光(guāng )照和雨水，为(wéi )荔枝(👧)的生长提(tí )供了绝佳的环(huán )境。从早熟的(🍨)(de )三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯(💝)穿了整个夏季，为人们带来了源源不断的(🥧)甜蜜享受。

　　作者 石羽佳 杨迪

　　开设(⏯)创新课程