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　　5月(📥)3日，薅秧(yāng )歌方阵展现多彩(💥)(cǎi )民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自(🌂)治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展示(😲)当地传(chuán )统文化和多彩民(mín )族风情。中新社(🚱)记者 李嘉娴 摄

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运(🕕)动”和“阻力训练”均可(kě )显著改善皮肤衰(shuāi )老(🌌)状态。该研究坚持运动，皮肤(😉)的弹性增加、松弛减低，具体表现为胶原蛋(💩)白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤的(de )弹性和紧致度，这些都是皮肤(📝)重(chóng )新焕发活力的标志。

　　建议：平时喝(🚵)温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。