活动中,白(bá(😇)i )云区总工会副主(🏠)席方可可通过直(Ⓜ)播平台与求职者互动,实时解(jiě )答岗位要求(qiú )、职业发展等问题。入选司法部“全国千名涉外律师人才库”的徐军等行(háng )业大(😏)咖受邀出席“职业(🙍)规划沙龙”,现场传(🎋)授职业经验。
本报记者 李茂颖
游客 张玲:身心很舒服,心胸也很宽阔,小孩也很自(zì )由。我们可以拍(🚁)拍照,也可以放下(❄)工作的包袱。
(🌑)疫苗是我(wǒ )们一生的健(jiàn )康守护者,疫苗接种不只是“小时候的事”,它是贯穿我们一(yī )生的健康接(jiē )力赛——及时接种、按(👉)需加强,才能让免(😔)疫保护不留“空窗(Ⓜ)期(qī )”。/健康科普
4月28日,非洲好物网购季在长沙启幕。向一鹏(péng ) 摄
严致(zhì )远推荐了一套缓解颈椎不适(🐹)的推拿方法:患(😛)者端坐,操作者在(⛎)(zài )其身后。首(shǒu )先(⤵),操作者用手部虎口握住患者颈部,手指指腹向中间用力,抓揉30秒左右。接着,双手拇指放置于患者颈部,用拇指(🍻)指腹沿着颈部两(🎀)侧(cè )肌肉向下,做(💈)太极圆按揉10到15次。然后,操作者双手放在患者肩(jiān )部,把肩部(bù )肌肉缓缓向上提起,重复该动作5到10次。最后,操作者双手手掌(zhǎng )对(📜)撑,小指(zhǐ )和无名(🦖)指弯曲,食指及中(🚈)指用“锤击法”在患者肩颈部叩击15次(cì )左右。要注意的是,操作时的力量以患者感到舒适为宜。
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