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　　“31岁时，我成为一个千万级项目的负(📦)责(🔘)人，这在以前是不可想象的。”中国科学院上海光学精密机械研究所研究员(📢)姜(jiāng )益(yì )光(guāng )说(shuō )。年(nián )纪轻轻就干大事，离不开信任与支持。青年人是全(⬜)社(🏣)会最富有活力、最具有创造性的群体。不论是改革攻坚克难，还是挺进科(🖇)技(🖇)“无人区”，抑或是社会治理创新，青年都可为生力军、先锋官。给足发展空间(⬛)，既(🖤)排忧解难，又铺路搭桥，努力创造青年友好的社会氛围，青(qīng )年(nián )必(bì )以(yǐ(🤣) )汩(gǔ )汩而出的创新创造，持续为社会进步赋能、开路。

　　坚持运动和不(🍱)运(🥔)动的人，

　　朱超敬和上三清小学结缘，是2019年一次偶然的机会。学校的音乐(🔦)老(🚯)师梁彦鹏购买了一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　　5月3日，游演(😲)队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市(shì )沧(cāng )源(yuán )佤(wǎ )族(zú )自(zì )治县(♍)举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(📕)文(🗜)化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯卡普洱5月5日电 (罗耕(🦁))5月(🌖)1日至5日，第十九届孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅边境勐啊口岸共验(🎫)放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名(míng )缅(miǎn )甸(diàn )游(yóu )客(kè )经(jīng )该(gāi )口岸(💫)前来参加活动、探亲、购物等。

　　本报通讯员 赵明

　　4月30日，庆祝大会(⭐)上(🥓)方阵表演。黄兴鸿 摄

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(🐩)发(🦃)和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于(🖋)那些不运动的人。因此，坚持运(yùn )动(dòng )的(de )人(rén )，身(shēn )体免疫力更好，也更不容易(🥤)生病。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘(🏥)于(🍖)奉献的精神，激励着他永远向前走。