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　　从入境方向看，“五一”期间，昆明(míng )机场口岸入境外籍旅客5061人次，同比增(👏)加23%，其中(zhōng )马来西亚、泰国、新(🍴)加坡旅客位居前列。外籍(jí )免签(🍾)入境旅客3684人次，占入境外籍旅客(⛰)总量的72.8%。

　　4月30日，庆祝大会上方(🧖)阵表演。黄兴鸿 摄

　　当日的庆(🌉)祝大会，嘉宾观看西盟县各乡镇等组成12个(gè )方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞蹈诗《阿佤(wǎ )人民唱新歌》。该情(🏇)景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙(shǔ )光(🛩)指引、垒石盟誓、希望火苗、(💉)幸福恋歌、千(qiān )年跨越、抗疫(🧚)稳边、北京回信、盛世佤山等(👍)篇(piān )章。

　　经常运动的人关节(🕴)面软骨和骨密度的(de )厚度更高，关(♟)节周围的肌肉更发达、力量更强、关节(jiē )囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节(jiē )的稳固性和灵活性(✏)。

　　一个多小时的路程，朱超敬(🔷)已经跑了几百趟，午饭后，她的音(🃏)乐课(kè )开始了。

　　“运动是良药(🛺)”的说法由来已久(jiǔ )，坚持运动有(🔆)助于激发和改善免疫力。人群统(📥)(tǒng )计研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫功能明显优于(yú )那些不运动的人。因此，坚持运动的人，身体(tǐ )免疫力更好，也更不容易生病。

　　西盟县(🥘)勐(měng )梭镇班母村的岩谈今年41岁(⏲)，他介绍，8岁前，家(jiā )里住的是茅草(✔)房，交通不便、饮水困难，随着(zhe )时(👊)代发展，依托茶叶、甘蔗等产业(🤲)，建起了瓦(wǎ )房，买了汽车，日子越(🛋)过越红火，近年来，每年都会(huì )带家人外出旅游。

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　　如果想让这(zhè )款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个(gè )鸡蛋，加适量红(🧙)糖。红糖可以补虚，鸡蛋营养(yǎng )丰(🗑)富，也有补虚的作用。

　　据昆明(🆑)边检站统(tǒng )计，“五一”期间，中国内(👽)地旅客从昆明机场(chǎng )口岸出境(📓)1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅(💖)客(kè )出境游(yóu )热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加(jiā )坡。