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　　01 促炎食物让心脏没劲儿

　　在今年哈尔滨亚冬会的赛场上(👙)，34岁的徐梦桃获(huò )得两金一银的(de )骄人战绩。至此，她也成为(🎶)了中国雪上项目首位全满贯获得者。

　　近日，浙江嵊泗(🛬)群岛(dǎo )一(🏟)景。(资料图)(嵊泗县官方供图)

　　我国学者曾在国际期刊(⛑)《公共科学图书馆(guǎn )综合》上发表(biǎo )一项研究发现(xiàn )：促(🛅)炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃(😯)得越多，心(🌠)力衰竭(jié )的生物标志物(wù )水平就越高。

　　许多年下来(🔈)，刘小清的这份坚守也感染着整个教师团队。

　　慢性炎(✖)症(zhèng )刺激(💕)可引起免疫紊乱，导致炎症因子侵入血管内壁，造成血管(🎐)壁破损、僵硬或阻塞。

　　近年来，杨永(yǒng )修参与并完成(🎐)的发动机、变速箱等30多项国家级重点项目的加工任务(🍽)，攻克了(le )130多(🛡)项技术难题(tí )，成为拥有18项国家专利的发明大王，节约和(🕧)创造价值超过1200万元。

　　我国学(xué )者曾在国际期(qī )刊《公(🥉)共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一(🗿)般是指会促进、引(yǐn )发炎症的食物(wù ))吃得越多，心力衰(😛)竭的生物标志物水平就越高。

　　以下10类食物含有较多(🎸)对(duì )抗慢(🌵)性炎症的(de )成分，蔬果生吃的话抗炎效果更好，但也不必勉(📓)强，胃不好的人可以急火快(kuài )炒，抗炎效果(guǒ )同样不错：(🙉)