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　　前一晚大量饮酒或睡眠不足(🧜)(zú )的人，身体处于疲劳状态，第(dì )二天(❄)若进行长跑，容易发生意(yì )外。酒精会影响神经系统(🎭)的协(xié )调性和反应能力，睡眠不足则(🎙)(zé )可导致体力下降。有这类特殊(shū )临时情况的人，运(🍧)动时容易感到头晕、乏力，甚至可能(🕌)导致受伤。此时，如果跑者本身有一些(🍙)基础疾病(bìng )，运动中发生心血管意外的概(gài )率会大(💡)大提高。

　　今年，飞(fēi )鸟团队研发的(🕙)这套果园“智慧(huì )管家”，还被广东省农业农村(cūn )厅列(📌)为技术新模式，在广州、惠州、东莞(🛰)、湛江、茂名等荔枝主产区进行推广。

　　中央气(🔃)象台预计，今天，西南地区东部、华南(🐎)大部、台湾岛等地部分地区有中(zhō(🏋)ng )到大雨，其中，福建东南部、广西中南部、广东中南(🎼)部、台(tái )湾岛北部局地有暴雨。

　　(💓)以(yǐ )铸牢中华民族共同体意识为主(zhǔ )线，大巴扎景(💸)区2024年举办“旅游(yóu )+非遗、民俗、全民(🐏)健身”等各类文化体育活动700余场，丰富的活动内容寓教于乐，潜移默化中促进各族群众交(🤔)往交流交融。

　　“宋词(cí )作为中国文(🛃)学的璀璨瑰宝，承(chéng )载着深厚的文化底蕴与情感智(🤦)(zhì )慧，与唐诗并肩构筑起中国文(wén )学(😰)史上的巍峨‘双峰’。”中(zhōng )国宋庆龄基金会副主席(🔛)沈蓓莉(lì )寄语青少年，以经典为舟、(📋)以创新为桨，在传统文化的长河中激荡出属于新时代的青春浪花。(完)　　作为一种简(🐴)单而高效的有氧运(yùn )动，长跑吸引了(🥔)越来越多的人(rén )加入其中。然而，在高强度运(yùn )动下(🕊)，心脏负荷会显著增加。因此，如何在确(🎾)保长跑带来健(jiàn )康收益的同时，避免对心血管(guǎn )健(🚝)康造成的潜在风险，是很多跑步爱好(🔼)者关注的问题。

　　患病旅客坐轮椅迅速出站。哈铁供图

　　急救人员将患病旅客抬到(🥍)担架上(shàng )。哈铁供图

　　在旅游线路(👰)打(dǎ )造上，南平依托武夷山“双世(shì )遗”、国家公园的(🎑)优势，开发(fā )了国家公园1号风景道自(🐑)驾游、崇阳溪漫游道骑行游等特色线(xiàn )路，将114处文(🔷)保资源、83个非遗代表性项目与景区(💇)巧妙串联，让游客沉浸式感受生态与文化的双重魅力。