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　　活动期间，西盟县还举行60周年成就展、“中华(huá )民族一家(👰)亲”篝火狂欢活动等系列县(♐)庆活动，全方位(wèi )展示60年来(🍐)经济社会发展成就。(完)　(🏮)　都说“运动能(néng )够抗衰老(🐩)”，但也有些人发现自己坚持(🚵)跑步一段时间(jiān )后，反而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了(le )。这也让很多人疑(yí )惑：运动究竟是延缓衰老的“良方(fāng )”，还是过度消耗(hào )体(🥫)力、加速衰老的“催化剂”？(➡)最近清华大学的一项(xiàng )研(🥀)究揭开了真相。

　　看头发(🍀)

　　朱超敬从小就有一(yī(😇) )个音乐梦想，20世纪90年代，周至(🌘)县东欢乐村的村民们，都认(⚓)识一个背着电子琴去学习的女孩，那就是朱超敬(jìng )。当时，她带着家里卖了三头猪给她买的琴，每周辗(niǎn )转一个多小时，去(qù )琴行学习，虽然又(🤕)苦又累，却总是满心欢喜。

　(🔺)　2023年(nián )一项发表在《科学报(⏳)告》期刊上的研究发现，“有氧(🏥)(yǎng )运动”和“阻力训练”均可显(🌍)著改善皮肤衰老状态。该研(🐫)究坚持运动，皮肤的弹性增加、松弛减低，具体(tǐ )表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤(fū )的弹性和紧致度，这些都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　气(💊)血充足：夜晚入睡快、睡(🚺)眠稳、呼吸均匀，可以睡到(🍢)自然醒。

　　“5月3日有万人下(🦏)河捉鱼活动，我带家人一起(✳)来旅(lǚ )游，感受热闹的节日(🏕)氛围。”来自缅甸的游客李依惹(rě )介绍，从她家到孟连县城，特别便捷。

　　2 坚持运动(dòng )的人，肌肉质量更(gèng )好