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　　建议：泡脚水温最好在40℃(✝)左(💅)右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗(🥪)即可。

　　本报通讯员 赵明

　　看手(shǒu )指

　　长期饮食不节(🗾)、过(guò )食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不(🚨)利于气血生成。

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　　来源：央视(shì )新闻客户(🚹)端(duān )　　奥斯卡(kǎ )广州5月3日电 (程景伟 文瑶)经(jīng )典粤剧(🔼)《南(😘)唐李后主》5月2日晚在广州江南大戏院上演，拉开广州粤剧院(🐣)2025年“五(wǔ )一”经典演出专场的序幕(mù )。5月3日晚，粤剧《范蠡献(xiàn )西施(🐄)》将接力在该戏院登场。

　　“我始终觉得，这些都是平凡的小(🙃)事。”邓兰舟说，这种脚踏实地、甘于奉献的精神，激励着(zhe )他永远(😰)向前走。

　　正如(rú )邵晖所言：“我们要把森林资源变成‘(😕)会(♎)呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中(zhōng )药材基地，更是城里(🎀)人向(xiàng )往的‘诗和远方’。”