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　　5月3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民(👣)族风情。当(dāng )日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(🏀)2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演(yǎn )，展示当地传(chuá(🤨)n )统文化和多彩民族风情。中新(xīn )社记者 李嘉娴 摄

　(🏋)　2025年4月，清华大学的研究人(rén )员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾(🎽)病机(🍫)制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究(🤟)发现(xiàn )：较高水平的体力活动与更年轻的DNA甲(🐮)基化(🥊)年(nián )龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和预防(fáng )与年龄相关疾(jí )病(🍌)中起到了重要作用。

　　长期饮食不节、过食生冷(😇)寒凉的食物，容易损伤(shāng )脾阳，影响脾(pí )胃运化(🚞)，不利(🐕)于气血生成。

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横断扫(👾)描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫描图(🌬)。可(kě(🌊) )以看出，坚持运动的人大腿肌肉含量明显更多(duō )，皮下脂肪更(gèng )少；久坐(📴)的人与之相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下脂(🕯)肪更多。

　　朱超敬：培训(xùn )机构一般是周六(🦔)周日(🆔)比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公去上班，我在家也没事(shì )。我就可(🤽)期盼每个星期一，去上三清小学上(shàng )课了，感觉(🤫)是一(🈵)次小小的旅行，最起码出去放(fàng )松了一下。

　　“人工智能是年轻的事业，也(🔻)是年轻人的事业。”4月29日，习近平总书记在(zài )上海考察(🌨)时勉(miǎn )励年轻一代，“要怀爱国之心、立报国之(🚤)志、(💻)增强国之能，把个人奋斗同国家前途命运紧(jǐn )紧联系在一起，跑好历史的(〽)接力棒”。人工(gōng )智能成为发展的关键变量，新一(🏯)轮科(🍢)技革命和(hé )产业变革给出(chū )了历史性机遇。向来得风气之先、善于把握(🤛)时代机遇的青年人，大有可为，当大有作为。

　　为传(🍛)承中华优秀传统文化，培育和践行(háng )社会主义核心价值观，五粮液携手中央广播电(diàn )视总台，于4月28日联合举办大型文化节目(🐻)《礼(lǐ )仪中国》开机启动仪式暨五粮液新品发布(🌤)会。活(🎒)动期间，五(wǔ )粮液部分新品将同步登陆总台“央央好物”电商平台及五粮液(👥)官方旗舰店，开启线上首发(fā )，打造“品牌传播+销售转(🎩)化”一体化营销新(xīn )模式，进一步深化双方战略合作成果。

　　建(jiàn )议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来(lái )活动活动。平(✈)时也不要久坐，连续静坐不要超(chāo )过50分钟，中途(🧑)(tú )可(🕳)以站起来接杯水，活动活动身体。