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　　什(shí )么是仅退款？“仅退款”服务(🦌)(wù )是指消费者在电商平台购物过(guò )程中，如遇商品质(⛲)量问题、与描述不符等情况，在符合平台相关政策的(🥝)情况下，可以向卖家提(tí )出仅退款不退货的一种售后(🎵)服务。

　　北京：沉浸游览溶洞世界 需爱(ài )惜保护珍(🐉)贵遗产

　　特区政府(fǔ )发言人(🔂)表示，今年首季度本地(dì )生产总值同比实质升幅，较上(🐛)(shàng )一季的2.5%有所加快。经季节性调(diào )整后按季比较，实质(⏳)本地生产总值增长2%。按主要开支组成部分分析，整体货(🍰)物出口增长加快。受惠于访港旅客以及其他跨境经济(🍓)活动(dòng )上升，服务输出继续扩张。整(zhěng )体投资开支随着(🍫)经济扩张而增(zēng )长。

　　生鲜商(🤛)品是“仅退款(kuǎn )”规则滥用的重灾区。不少售(shòu )卖鲜花、(🎩)水果的商家反映确有(yǒu )消费者在收到货后申请仅退(🙄)款，联系买家上传图片却被拒绝，平台介入为其提供了(🍓)仅退款服务。太原师范学院经济与管理学院教授安(ā(🛠)n )祥生表示，当前“仅退款”在(zài )不同电商中发生的概率也(🐤)有差(chà )别，一些低价商品多的平(🚖)台情(qíng )况更严重一些。早期“仅退款(kuǎn )”规则设计存在一(❓)些缺陷，对(duì )适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编(🧡)造理由申请仅退款，这就容易导致“仅退款”规则的滥用(🙌)。去年9月1日正式施行的《网络反不正当竞争暂行规定》明(🤙)确禁止(zhǐ )平台不合理限制商家的行为，这一政策的实(🥍)施推动了各平台(tái )对“仅退款”规(🍳)则的调整。

　　其中，上海黄金交易所全部(bù )黄金品种(✂)累计成交量双边1.6万吨(dūn )(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双(🕵)边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同比增长42.85%；上海期货交易所全(🌈)部黄金品种累计成交额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国(🚲)内黄金ETF持仓一季度增长(zhǎng )23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量(🕹)(liàng )为138.21吨。

　　所以，加肉减饭的(de )策(💴)略，并不能降低总热量摄入(rù )。少吃米饭省下的热量被(🐻)换成(chéng )了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖(😷)。过多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌群平衡，也不利(🍡)于胰岛素敏感性。

　　所以，加肉减饭的策略，并不能降(🔠)低(dī )总热量摄入。你少吃米饭省(😄)下(xià )的热量，被换成了(😙)菜里的糖和(hé )脂肪，营养价值更(🌖)低，更促进(jìn )发胖。过多的脂肪和蛋白质还(hái )会影响肠(🛃)道菌群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　二是在晚餐(➗)不吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血糖稳定(🐗)，身体不得不拆(chāi )解蛋白质来异生葡萄糖，导致(zhì )夜间(🏆)肝脏工作负担加重，也可(kě )能会(🤶)影响睡眠的质量。