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　　第三方面，少吃(chī )主食不(🦗)等于能(néng )有效控糖。

　　北京交通部门加强对重要路段、重点区域的路网运行监测调度，制定(dìng )疏堵保畅措施，免通车道全部“抬杆”放行，高峰时(😈)段(duàn )确保开道率100%。增加备勤力量、前置(🌭)救援装备(bèi )、加强巡视巡查，遇交通事(🧢)故配合交警快清快处，提升(shēng )通行效率(📐)。

　　失眠，已经成(chéng )为现代人最常(cháng )见(🌾)的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜(yè )好觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　消费者刘云告诉(sù )记者(🚥)，自己之前在某平台网购了一把电锯，因(✏)为使用问题和售后客服进行沟通时，客(🥦)服服务态度较(jiào )差，在聊天界面投诉时(🔜)，平台(tái )自动触发仅退(tuì )款的弹窗，询问(👈)是否需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投诉，并不(bú )是要退款，但是不知道为何触发了仅退款功能。”刘云(yún )说。

　　为更深入了解、挖掘年轻人的兴趣(qù )爱好，邵菲还与(🗣)北干街道的社区书记们共同举办了“青(🗾)(qīng )春文化”头脑风暴营。

　　消(xiāo )费者刘(🤾)云告诉(sù )记者，自己之前在某平台网购(📁)了一把电锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客(kè )服服务态度较(jiào )差，在聊天界面投诉时，平台自动触发仅(jǐn )退款的弹窗，询问是否需要仅退款。“我是(shì )想就客服服务态度的问题(🍣)向平台投诉，并不是要退款，但是不知道(💅)为何触发了仅退款(kuǎn )功能。”刘云(yún )说。

　(🌽)　特别说明，吃够主食，绝不意味着可以(🐭)随心所欲地吃甜食、吃油炸食品、吃(chī )营养价值很低(dī )的淀粉食品。

　　李鸣涛表示，当前电商(shāng )市场的竞争日趋激烈，这种竞争不能仅争夺(duó )流量，平台企业也不能简单地依靠流(🌀)量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚(🧖)焦在平台(tái )生态核心能力(lì )的打造上(🍙)，并将其作为平台、商家、消费者及服(🕉)务商的共同体，让不同参与方良性互(hù(🗽) )动和共赢发展(zhǎn )，只有如此，平台生态才有活力，才能可(kě )持续。这在当前流量红利减弱、消费者对线(xiàn )上消费综合服务体验要求越来越高的背(🖋)景下显得尤其重(chóng )要，也是保障电商产(💓)业实现更加可持续发展(zhǎn )的重要基础(🔬)。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低(😃)热量摄入。