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　　为(wéi )什么(㊙)不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(🍦)中当然是有科学(xué )道理的。

　　目前，由共(🤤)同民主党总统候选人李在明、国民力(lì )量(🌲)党候选人金文洙、无党派候选人(rén )韩德洙、改革新党候选人李(lǐ )俊锡等人构成的(🈵)多方竞选格局初步(bù )形成。

　　国家气象中(🚢)心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春(chūn )播(📜)工作大面积展开。目前，江南早稻处于三叶至(🌜)移栽返青期，华南大部处于返青至分蘖期(📢)；西南(nán )地区一季稻大部处于三叶期(qī )，东(📺)北地区处于育秧阶段；西南地(dì )区春玉米(🎢)处于三叶至七叶期(qī )，北方地区春玉米陆(⬜)续播种；马铃(líng )薯、棉花、春小麦等作物(🧕)处于播种至苗期生长阶段。

　　4月以(yǐ )来(🈵)，在地缘冲突升级、美元信用体系动摇，以及(🌽)全球央行“囤(dùn )金潮”等多重因素推动下，黄金价(jià )格快速攀升，黄金市场交易(yì )活跃度(💋)显著提升。那么，黄金交易(yì )是否已经过于拥(🔌)挤？

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体(🖕)代(dài )谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙(⬛)，拆解肌肉蛋白质来合(hé )成葡萄糖，不仅额(⏸)外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和(😲)(hé )肾脏的负担。这样也会让你感觉疲(pí )劳。

　　-轻体力活动男生大(dà )约需300克粮食，但如(♊)果经常锻炼，或(huò )者正在增肌，还需要加量。

　(🗿)　- 少吃主食不等于能变瘦