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　　当地时间本周四，英(yīng )国央(🎴)(yāng )行也将公布(bù )最新的利率(lǜ )决议、会议纪要以及(💪)货币政策报告，市场普遍预计英国(🧝)央行将降息25个基点。瑞典和挪威央行(💵)也将作出利率决(jué )定。另外，本周(zhō(🕴)u )美国网约车(chē )服务运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等(🐅)公司都将公布最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú(💝) )旭)韩(hán )国国民力量(liàng )党3日公布，雇佣劳动部前长官金(🦍)文洙当选党内总统候选人，将参加(🤹)6月3日举行的第21届韩国总统选举。

　　(♿)今天，全国铁路(lù )进入返程高峰，预(📧)计发送旅(lǚ )客超2000万人次，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝鸡东(🌛)站利用客票系统，提前研判高峰日、关键时段等，根据柱状(zhuàng )图编(biān )制(🔸)次日安检(jiǎn )、检票、站台、出站等通道开启和人员(🛑)安排方案，形成客流组织“一日一案(🈺)”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多(🗼)、老(lǎo )年旅客占比提升(shēng )的特点(👛)，完(wán )善预约服务、进站、出站等流程，为不同群体提供多元服务，全力(🙅)保障“一老一小”出行无忧。国铁武汉局在汉宜铁路(lù )、汉(hàn )十高铁、京(🤥)(jīng )广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运(🌁)力。江西南昌西站的网约车候车区(🤩)进行了升级改造，从原来的200余平方米(🛩)(mǐ )增加至800余平方米(mǐ )，可同时容(ró(📻)ng )纳500人候车，同时还增加了座椅。

　　一是适度的淀粉类食物能帮助血糖(👷)水平保持稳定，避免夜间低血糖。有(yǒu )些朋友夜间(jiān )频繁(fán )惊醒或噩梦(💍)(mèng )，可能是由于碳水化合物摄入过少，肝糖原不足，导致(⭐)夜间血糖偏低。而血糖的过度降低(🛬)是一种强烈的应激，会升高压(yā )力激(🔄)素水平，使(shǐ )人容易夜间(jiān )醒来并(😆)难以再次入睡。

　　韩国宪法法院4月4日通过弹劾总统尹锡悦的裁决，尹(🏦)锡悦即刻被罢免总统职务。4月(yuè )8日，韩国政府确(què )定6月3日为新(xīn )一届总(👙)统选举日，同日，金文洙辞去长官职务，4月9日加入国民力(🕗)量党并宣布参选。

　　- 蛋白质、脂(🅱)肪含量高的食物消化(huà )速度慢，加重(🆑)夜(yè )间胃肠消化(huà )负担，从而影响(😼)睡眠质量。

　　第三方面，少吃主食不(🆖)等于能有效控糖。

　　北京交通部(🗜)门提醒：根据气象(xiàng )部门预报，4日夜(yè )间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(🐜)雨。雨天路面湿滑，对假期返程有不利影响。请广大市民(💼)关注临近天气和路况信息，合理规(🙌)划返程(chéng )方式、时间和路(lù )线，错峰(🕹)返(fǎn )京，注意行车安全。“七站两场”周(🏔)边道路交通压力大，周边道路易拥堵(📹)，倡导市民优选公共交通出行。(完(wá(🐿)n ))　　记者从交(jiāo )通运输部了(le )解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高(🌥)位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门多措并举加大出行保障力度。

　　这种因为缺(➰)(quē )乏碳水化合(hé )物而造成的失眠，是(🌛)吃保健品所难以改善的。很多人花(🔩)不少钱去买保健品、吃中药，然而仍(🎦)然收效甚微，生(shēng )活质量持续下降(📹)(jiàng )。无论是褪(tuì )黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都难以奏(〽)效。因为——没有解决问题的根源所在。