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　　严(🏦)致远推荐了一套(tào )缓解颈椎不适的推拿(ná )方法：患者端坐，操作者在其身后。首(🖌)先，操作者用手部虎口握住(zhù(🧛) )患者颈部，手指指腹(fù )向中间用力，抓揉30秒左右。接着(🏏)，双手拇指放置于患者颈部，用(🍠)拇(mǔ )指指腹沿着颈部两侧(cè(🍓) )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在(😭)患者肩部，把肩部肌肉缓缓向(🏳)上(shàng )提起，重复该动作5到(dào )10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指(🌜)及中指(zhǐ )用“锤击法”在患者(zhě(🥩) )肩颈部叩击15次左右。要注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为(wéi )宜。

　　按照(⛄)行业、主体类型全覆盖的要(🤖)求，江北区将经营主体分层分类，选取其中60家具有代(💶)表性的企业、个体工商户设(🧦)为营商(shāng )环境监测点。“我们聘请营商环境观察员，重点监测涉企部门在行(háng )政执(💘)法、服务效能、工作作风等(👋)方面的问题。”江北区纪委监委第二纪检监察室副主任(rèn )杨阳说。

　　孙茂松(sōng )认(🚨)为，AI for Science的基本定位是启发人类，作(💻)为人类科研工作者的重要补充，或者弥补人类思考(🆚)的(de )阙如，或者成百倍、成千倍(🗃)地提高效率。

　　目前，贵州正加快打造红色文化旅游消费(fèi )新业态、新场景，激(👳)(jī )发红色文旅新活力，让红色(📫)资源“流量”转化为发展“增量”。　　长期伏案、手机(jī )依赖、不良坐姿……颈椎(📍)病如今高发于职场，且呈年轻(🌬)化趋势。颈椎病不仅是疼痛问题(tí )，还可能引发头晕(🐅)、头痛、手臂酸麻无力，甚至(🌩)出现视力模糊、睡眠障碍、精神状态变(biàn )差等情况，严重影响(xiǎng )生活质量。

　　(🌯)游客 杨先生：非常有创新力(😥)，让我们眼前一亮，把传统的红色文化和现(xiàn )在信息技术相结合，身临其境，体验感(🥝)非常好。

　　银发列车工作人(💠)员 赵华颖：今天有(yǒu )很多人过来签合同，大概有六(🏥)七份吧。这个数还算比较多的(🎃)，像“京藏号”和“京和号(hào )”属于大团，每个团(tuán )大概500人。现在叔叔阿姨也比较着急报名(🖤)，今天都过来签合同了。