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　(🕰)　假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤(shāng )肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

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　　山下，占(zhàn )地2000平(píng )方米的仓储中心(🦉)已建设完成，分级包装车间主要用于(👥)中药材的分拣、晾(liàng )晒、冷藏，同时(♍)还开发药(😦)膳包、养生茶等衍生产品(🚀)，增加产品附加值(zhí )。

　　很多人一想(🎦)到运动，就会马上联想到“我要自律起来，每天都坚(jiān )持运动”。其实越来越多研究发现，健康运动不要过于苛求自己自(zì )律。

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　　朱超敬：我肉眼可(😻)(kě )见，有很多孩子刚开始比较内向，接(🍯)触了音乐(🛐)之后，我觉得蛮有效果的，能(⛹)(néng )提高他(💄)的兴趣爱好，也可以改变一(📔)下他的性格。

　　差别能有多大？