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　　北京：溶(róng )洞游带动(🐜)周边发展 打造假日消费新场景(🤲)

　　在正常吃(chī )主食的基础上(👉)，提(tí )高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食(shí )相比，和很少(👭)蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪(🈹)高糖食物(wù )的西式餐食相(💤)比，吃(🕌)传统淀粉主食、纳入全谷杂粮的(de )主食、含有丰(fēng )富新鲜蔬果的膳食，更有利于睡眠质量(liàng )[7]。

　　江西(⛸)赣州公安网安部门在工作中发(🚷)现，某装饰(shì )工程有限公司电脑(🈲)(nǎo )存有新购楼房业主的个人信息。经查，该公司员工为(wéi )联系客户增加(♐)业绩，向同行获取了一些新购楼(🏑)房业主(zhǔ )个人信息，这一行(🎹)为被(🌆)视为“行业惯例”，被公司负(fù )责人“默许”。

　　总之，吃好才能睡好。如果你长(zhǎng )期为睡眠质量差所苦恼，各种(🔛)方法都难以奏效，不妨(fáng )咨询营(🚸)养专业人士(shì )，看看自己的营养(🐴)是否合理，主食有没有吃够。也许(xǔ )晚餐增加半碗饭的主食，就能让你找(🔷)回久违的香甜睡(shuì )眠。(央视新闻(🈳)客户端）　　突然，你又(🍹)一次(👇)醒了。

　　江西赣州(zhōu )公安网安部门在办理涉嫌侵犯公民个人(rén )信息案中发现，江西某家居装饰有限(🎽)公司为开展业务(wù )， 以找同行分(😁)享等(děng )方式非法获取购房业主(🌽)信息，信息涉及业主的姓名、联系电话、详细住址等。其行为涉嫌侵犯(🚡)公民个人信(xìn )息。公安网安部门(🏷)迅速启动查处。

　　“尽管白(🏿)银和(🥍)(hé )铂金的替代效(xiào )应，为投资者提供了分散配置的空间，但需警惕其高波动性带来的短期风险。” 一位贵(😒)金属(shǔ )交易人士指出，白(bái )银市(🆔)场资金容量远小于黄金，更易被(✖)短期资金推动。同时，白银单价低、个人投资者占比高，导致其投机(jī )性(🆑)更强，波动率显著高于黄金。

　　(🔣)预计5月，全国大(dà )部地区气(📏)温接(💾)(jiē )近常年同期到偏高，华北、东北地区中(zhōng )南部、西南地区南部等地降水偏多，水热条件总体利(lì )于(💽)春耕春播和作物(wù )生长发育；(🕜)江淮、江汉、江南、华南东部(🔱)等地温高雨(yǔ )少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬(dōng )麦区大部降水接近常年或偏多(🗝)，利于补充土壤水分和(hé )缓(💒)和旱(➡)情，气象条件总体利于冬小麦产量形成，中下(xià )旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干(🙏)旱和干热风天气(qì )风险较高；(⚽)长江流域油菜产区气温偏高，降(🎪)水正常或(huò )偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南(nán )部油菜陆续成熟，需防范阶段性连(🕔)阴雨天气影响收晒(shài )，以防(🙇)籽粒(⏫)霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少(shǎo )威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为(🚺)保障三(sān )地消费者合法权益，营(🈹)造放心、安心、舒心的假日消(📡)(xiāo )费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管(guǎn )理委员会、河北省市场监督管理局28日联合(🍶)发布如下消(xiāo )费提示。

　　其中(🍺)，上海黄金交易所全部黄金品种累(lèi )计成交量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万(🕞)亿元(yuán ))，同比增长42.85%；上海期货交(🥌)易所全部黄金品种累计成交(jiā(✅)o )额双边30.52万亿元，同比增长143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度(dù )增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨。

　　这种“凌(🅿)晨三四点睡醒后睡不着”的场景(🥨)，你是否经历过？

　　据韩国中央选举管理委员会公布的日程，第21届总统大选候选人登记(jì )将于5月10日(✖)至11日进行，正式投票将于6月3日举(📻)行。(完)　　为期两天的金砖国(😐)家外长会晤4月29日下午在巴西里约(yuē )热内卢闭幕。金砖国家外长会晤发表主席声明，声明(míng )重申致力于(🍛)加强金砖国家战略伙伴关系框(🚈)架，在政策(cè )安全、经济金融、人文交流三大合作支柱下开展合作。各国外长重申致(zhì )力于秉持相互(🧛)尊重、相互理解、平等相待、(🐱)团结互助(zhù )、开放包容、协商(😵)一致的金砖国家精神，加强全球南(nán )方合作，实现(xiàn )更包容和可持续的治理。