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　　(📧)3 坚持运动的人(rén )，心肺功能更好

　　此外，长江海事部门实施一类危化品(pǐn )船舶全程动态监(🎽)控、一级水域100%跟踪维(😅)护，督促落实高温期(qī )危险品船舶限时作业、喷淋降温措施，强化危化(😈)品船(chuán )舶分(fèn )类分区(⛓)分时监管。(完)　　在大有可为的时代大有作(zuò )为(人民论坛)

　　1989年出(👗)生的北京市东城区环(😒)境卫生服务中心(xīn )时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工，刚加入(rù )时传祥所三八(💜)女子班时只有20岁。上班(🔓)第一天，有人笑(xiào )着问(wèn )她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索(🍞)地说(shuō )：“能！”“当时的班(😟)长给我讲了一个故事：有一次，某(mǒu )胡同的公厕下水管道被压塌了，形(🕐)成了粪坑，于是，班长(zhǎ(🛃)ng )就带队一桶一桶把破(📁)裂管道里面的污水掏了出来。我听完(wán )后特别震惊。”李萌回忆。

　　气血(📼)不足：眼白浑浊(zhuó )、(💁)发(fā )黄、有血丝，经常眼干眼涩、两眼呆滞。

　　很多人(rén )锻炼后都会(📇)觉得呼吸更轻松，身体(🌯)更轻盈，心情也有所改(gǎi )善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快(🐖)感。而且长期运动也会(🍞)对大脑产生积极正面(miàn )的影响。英国一项长达10年，针对8958名50岁及以上人群(🎧)的认(rèn )知功(gōng )能研究(🙀)发现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可(kě )以防止认知能力下降(🌱)。

　　1 休息日久卧