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　　版式设计：张芳曼　　每个月当生理期(🏼)来临的那几天，女生(shēng )们的体验可谓千差万别：有的人行动(☕)如常，工作学习丝毫不受影响；而有的人却(què )难以(🧟)(yǐ )忍受，只(🕔)能蜷缩在床上(shàng )，用热水袋、止痛药来缓解疼痛。

　　·(🆘)1 级(轻(🤼)度)：月经时(shí )感觉轻微疼痛或不适，不需(xū )要服用止痛(💳)药，通过热敷、多休息、多喝热水即可缓解；

　　“五一”假期(📯)客流量大(dà )

　　总而言之，女性朋友们只需要牢记一个原则(🌩)：只要痛经已经严重到影响你的日常(cháng )生活(huó )，甚(🌏)至吃止痛(🧣)药都无法(fǎ )有效缓解，就一定要去医院好好检查一下，切忌自(🚺)己盲目(mù )忍受。

　　展望五一假期，南方的降雨也会是“停(🎖)停下下”，晴雨交替的节奏。预计(jì )5月1日至2日，南方大部地区降(jià(🖊)ng )雨将短暂停歇，3日起降雨又将增多，波及西南地区东部到江南(🛺)中南部、华南等地。

　　米(mǐ )酒

　　4月30日，华南中北(🛶)部、江南(🍹)南部、云南南部等地仍有中到大雨，局地暴雨，并伴有短时强(🍊)降水、雷暴大(dà )风等强对流天气。川西高原中北部、西(🎨)藏东部等地仍有小(xiǎo )到中雨(雪)或雨夹雪天气。

　　自热米饭(😴)、自煮火锅