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　　活动由中国宋庆龄基金会和(🚅)中国人民大学附属(shǔ )中学主(⬛)办。诵读会分“山河篇”“岁月(yuè )篇”“少年篇”“家国篇”，从柳(liǔ )永的《望海潮(东南形胜)》到李清照的《声声(🈺)慢(寻寻觅觅)》，再到苏轼的《水调(🐣)歌头·明月几时有》，臧金生、王斑、李修平等著名演员(yuán )、(😀)播音员带(dài )领师生跨越时空(👂)，以抑扬顿挫的语调讲述“三秋桂子，十里荷(hé )花”的繁华(huá )景象(💱)，将“乍暖还寒时候，最难将息”的(🐳)愁绪娓娓道来，展现(xiàn )“千里共婵娟”的团圆意境。人大附中师生带来器乐、舞蹈和朗诵表演(🦈)。

　　图为江西余干站，余干站(🐭)派出所民警在车站检票口执勤，确保旅客安(ān )全出行。潘阳峰(💖) 摄

　　新农人 许志辉：其实(🏧)对比老一辈的话，我们是属于(yú )开启了一个新的赛道，就是我(⛓)们通过电商平台。我们这一个(🏄)多(duō )月不到两个月时间，已经成功地把菠萝带出去一百万斤了。

　　在门诊，我也经常遇到(👂)热爱跑步的患者问：“大夫，我(🚱)能跑步吗？”下(xià )面就从安全(quán )的角度出发，先来说说哪些人(🤭)不适合长跑。也有的人经常跑(🍃)个(gè )5公里或者10公(gōng )里，对马拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马(🦔)拉松吗？

　　有严(yán )重膝关(💓)节炎或有急性关节损伤的人。人跑步时，关节承受较大(dà )的冲击，会(huì )加剧关节损伤。例如，膝(🚻)关节半月板损伤患者在长跑(🏻)过程中，病变部位会(huì )反复受到刺激，这会阻碍病情恢复，甚至(🍠)加重病情。

　　黄埔(pǔ )海关所(🐧)属沙田海关物流监控科副科长 陈恩浩：货物现在从工厂离(🍏)开，到清(qīng )关、打板、安检、(💃)装船以及发运整个环节，最快可以在14个小时(shí )内完成。我(wǒ )们还在不断优化流程、提高效(🐐)率，未来预计还可以节约2到3小(👁)时(shí )。

　　以旅(lǚ )促兴 “流量”红利持续释放

　　常年立夏期间(📇)，暖空气逐步占(zhàn )据优势，气温(🥒)上行是大势所趋。未来五天，虽然冷空气较为活跃，但全国(guó )大(㊗)部地区气温会在波动中上升(🎌)。除东北地区外，大部地区气温(wēn )以偏高为主(zhǔ )，其中，海南不少(🚇)地方还将出现35℃及以上的高(📝)温天气，热力十(shí )足。

　　东(dō(🐖)ng )莞港湾区快线集团有限公司陆运部副经理 洪伟夫：我们的(🏿)每一(yī )台车跟每一条驳船都(🤰)装有GPS，其中车辆装有电子关锁，驳船的货舱有红外警(jǐng )报，香港(🍑)海关和内地海关可以在行驶(💩)过程中，对这些货物进行(háng )远程监管。

　　陈橙通过搜索招聘(🤞)信息，发现养老规划师的门槛(🎖)并不高且(qiě )收入可观，于是决定去试试。“面试分为初试和复试两轮。初试的时候，面试官在一(🤠)开场就大谈人口老龄化趋势(🐭)，展示了一些关于养老社区沙盘，或者定制化资产配置模型等(🌿)等，让我觉得最起码是一个专(💟)业的(de )养老规划咨(zī )询团队。”