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　　当地时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普(🛠)遍预计(jì )美(📤)联储将继续按兵不动。但最近一系列数(shù )据释放出美国经济衰退(🥨)的信号，加上(🔪)美国总统特朗普多次喊话降息(xī )，让美联储面临不小(⭐)的压力。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储(chǔ )主席鲍威尔可能会以“鹰派(📞)”基调(diào )反驳美联储将受到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再(zà(💳)i )度升级。另外(👦)，美银指出，投资者预期特(tè )朗普在执政的第二个百日将转向(xiàng )“三(🚇)低”政策，即降(🐄)低利率、降低(dī )关税和降低税收。

　　随着金价触及(💇)3500美元关口，技(🍺)术性超买信号显(xiǎn )现，市(shì )场出现大规模获利了结，导致金价(jià )快(🍡)速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚进场就遭遇暴跌，现在更倾向于观望(🥈)或转向其他(🎈)金属”。

　　二、关注广告宣传，理性消费(fèi )。提示广大消费者，尤其是(⌚)老年群(qún )体(👸)要守好手中的“钱袋子”，不要轻信假冒名医、神医或者(🦗)冒用知(zhī )名(🎙)专家(jiā )名义、形象推介医疗机构、医疗服(fú )务的“神医”广告，以及(🔸)假借传统中医理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神药”广告；不要被宣(🧕)称可“减肥”的压片糖果、糖茶(chá )饮料等网红食品广告所误导，不要(yào )轻信“零糖(😕)”“零卡”“无添加(🐮)”“不含防腐剂”等无事实依据、违反相(xiàng )关标准的内容(🍺)，避免上当受(🏠)骗；要(yào )仔细分辨广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家(🤝)或假冒名人(rén )名义发布的营销信息。

　　其中，上海黄金交易所全部黄金品种(🕒)累计成交(jiāo )量双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万亿元(单边5.35万亿元)，同(🍍)比增长42.85%；上(🦁)海期货交易所全部黄(huáng )金品种累计成交额双边30.52万亿(📼)元，同比增长(🛫)(zhǎng )143.69%。另外国内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持有量为138.21吨(🧤)(dūn )。

　　每个人的代谢能力不同，体力活动量不同，没有必要严格攀(pān )比。吃(chī )到(🐺)身体感觉舒服，白天精神饱满，夜里睡得踏实的程度就可以了。

　　- 几十年前就(🏃)已经发现，在(✊)REM睡眠(mián )相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求(qiú )会(⛩)比SWS睡眠相(慢(🔟)波睡眠，非快速眼动睡眠中的深度睡眠阶段)增加。所(suǒ )以在限制膳(🍫)食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变，宝贵(guì )的REM睡眠(mián )时间缩短，总(👛)睡眠时间也缩短。