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　　预计5月，全国大部地区气温接近常(cháng )年同期到偏高，华北、(⚽)东北地区中(zhōng )南部、西南地区南部等地降水偏多(🎠)，水(🤾)(shuǐ )热条件总体利于春耕春播和作物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部(bù )等地温高雨(📘)少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方(🔢)(fā(🔛)ng )冬(🖖)麦区大部(bù )降水接近常年或偏多，利于补充土壤水分和缓和旱情，气象条(tiáo )件总体利于冬小麦(🐏)产量形成，中下(xià )旬黄淮南部、江淮、江汉温高雨(🐊)少(🕠)，出(chū )现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高；长江流域油菜产区气温偏高，降水正常或偏(🤚)少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区(qū(⛴) )南(👌)部(🏗)油菜陆(lù )续成熟，需防范阶段性(xìng )连阴雨天气影响收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日(🎂)电 (记者 吕少(shǎo )威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚(jù(⬆) )餐(🛃)、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益，营造放心、安心、舒(shū )心的假日消费环境，北(💅)京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委(🕐)员(🎋)会(🐡)(huì )、河北省市场监督管理(lǐ )局28日联合发布如下消费提示。

　　在主(zhǔ )食过少时，增加主食的量(🙎)就是改善(shàn )营养平衡，改善身体代谢。然而，在主(zhǔ )食(🔏)已(❇)经充足的情况下，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品种多不多等(děng )问题了。营养均衡才能获(🌡)得最好的生命质量，包括睡眠质量。

　　总之，吃好才(🙀)能(🛹)睡(📵)好。如果你(nǐ )长期为睡眠质量差所苦恼，各种方法都(dōu )难以奏效，不妨咨询营养专业人士，看看自(🥒)己的营养是否合理，主食有没(méi )有吃够。也许晚餐增(🥒)加(🥎)半碗饭的主食，就能让你找回久违的香甜睡眠。(央(yāng )视新闻客户端）　　突然，你又一次醒了(🌐)。

　　预计5月，全(quán )国大部地区气温接近常年同期到(🐷)偏(🏸)(piān )高，华北、东北地区中南部、西南地区(qū )南部等地降水偏多，水热条件总体利于春耕春播和作(🥉)物生长发育；江淮、江汉、江南、华南东部等地(📉)温(🚒)高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水(shuǐ )紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利(🏳)于补充土壤水(shuǐ )分和缓和旱情，气象条件总体利于(🤚)(yú(💒) )冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江(jiāng )淮、江汉温高雨少，出现阶段性农业干旱和干热风天气风险较高；长江流(liú )域油菜产区气温偏高，降水正(🏵)常(🅰)或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒(shài )；西南地区南部油菜陆(lù )续成熟，需防范阶段性连(📐)阴雨天气影响(xiǎng )收晒，以防籽粒霉变。　　奥斯(sī(🛅) )卡(🍫)北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将迎来购物、聚餐、走亲访友小高峰，为保障三地消费者合法权益(yì )，营造放心、安心、舒心的假日消费环(🌝)境(🕖)，北京市市场监督管理局、天津(jīn )市市场监督管理委员会(huì )、河北省市场监督管理局28日联合(😉)发布如(rú )下消费提示。

　　消费者刘云告诉(sù )记者(💕)，自(💥)己之前在某平台网购了一把电(diàn )锯，因为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较差(🔵)，在聊天界(jiè )面投诉时，平台自动触发仅退款的弹窗，询(✒)问(🏖)是否需要仅退款。“我是想(xiǎng )就客服服务态度的问题(tí )向平台投诉，并不是要退款，但是不知(zhī )道(🕟)为何触发了仅退款功能。”刘云(yún )说。

　　其次，因为要(🎿)维(👫)持血糖稳定，身体代谢压力增大，就会想办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡(pú )萄糖，不(😩)仅额外消耗B族维生素和能量，而且会加重肝脏和肾脏(🛤)的(📫)负担。这(zhè )样也会让你感觉疲劳。