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　　立夏过后，天气转暖，温(🚙)度逐渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到心烦意(😷)乱，失眠上火。一旦心(xīn )火过旺，人(🧐)就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾(jí )病趁虚而(🌻)(ér )入。立夏节气如何运用传统药(🏤)膳，养生防病呢？这个(gè )食补的方子请收好。

　　运(🔯)动后洗冷水澡既可降温，也能健体(tǐ )强身，这样做对(🗽)吗？

　　总台央视记者 张春玲(🎣)：在深(shēn )圳光明区，2000亩的玉米地都已经成熟了，这次(👿)我的工作(zuò )当中有了一个新搭(🏭)子——采摘小车。

　　开设公司把杨氏泥塑(sù )工艺(🤣)品推向市场、打造房车营地让(🔝)游客在当地亲身体(tǐ )验高台马社火、开发文创产(🛣)品让魏氏砖雕“不再局限(xiàn )于建筑之(zhī )上”重获新生……隆德县的非物质文化遗产(🛩)代表性传(chuán )承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕(🐕)非遗体验、品特色美食、观沉(🦓)浸演艺、享康养之旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆德县(🍾)累计接待游客超260万人次。

　　六(🐸)盘山是“黄土高原——川滇生态屏障”的重要组成部(🕶)分，是宁(níng )夏境内面(miàn )积最大的天然次生林区、动植物和水资源最富集的区(qū )域(🕯)，森林覆盖率达60.1%，是黄土高原西部具有代表性的温(wē(👈)n )带山地森林生态系统和重要的(📧)水源涵养林区。近年来，当地实(shí )施六盘山“山水工程(🎹)”等项目，让林分质量和生物多(duō(🉐) )样性显著提升。

　　招募令明确鼓励志愿者带孩子(🛳)一(yī )起参与。在新绛县北张镇一家企业工作的范文婷报名成功，她(tā )带着7岁女儿谢(🤼)依依、9岁侄儿范艺琛参加活动。

　　开(kāi )设创新课(✏)(kè )程