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　　(🔶)据韩国中央选举管理委员会(huì )公布的日程，第21届总统大选候选人登记将于5月10日(🍂)(rì )至11日进行，正式投票将于6月(😛)3日举行。(完)　　为(wéi )期两天的金砖国家外长会晤4月29日下午在巴西里约(yuē )热内(🔣)卢闭幕。金砖国家外长会晤发(📕)表主席声明(😜)(míng )，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框架，在政策安全、(📈)经济金融、人文交流三大(dà )合作支柱下开展合作。各国外长重申致力于秉持(chí(🛌) )相互尊重、相互理解、平等(🔜)相待、团结互助、开(kāi )放包容、协商一致的金砖国家精神，加强全球南(nán )方合(🍻)作，实现更包容和可持续的治(🔶)理。

　　期(qī(😻) )货(huò )市场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(qī )货小幅收涨0.46%，主力合约(🐲)2508以786.98元/克收盘。黄金期货全(quán )部合约成交759488手，持仓量减少4038手至426838手。沪银期货主(zhǔ )力合(🍧)约2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

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　　总之，吃好才能睡好，这话真的没错。如果你长期为睡(shuì )眠质量差所苦，各种方(⏹)法都难以奏效，不妨咨(zī )询(xú(🦂)n )营养专业人(👕)士，看看自己的营养是否合理(lǐ )，主食有(📺)没有吃够。也许晚餐增加半碗(📳)饭的主食(shí )，就能让你找回久违的香甜睡眠。　　失眠，已经成为困扰当代人的(😨)一个常见问题。有不少人(rén )无(📬)论吃什么保健品，无论换什么床垫、枕头，甚(shèn )至坚持每天运动，躺在床上还是辗(⛅)转反侧，或(huò )者频频发生夜醒(🤞)。

　　如今，文(🏫)化特派员工(gōng )作已经过半，邵菲的日程(🕠)表依旧很满：创作天悦(yuè )社(🌼)区之歌、推出“宠物瑜伽”专场、策划脱口秀(xiù )开放麦、打造舒缓音乐会……但(🥈)她最在意的不是(shì )活动数量(⏺)，而是青年态度的转变。

　　声明称各(gè )国注意到当前全球两极分化和不信任的(📌)形势，鼓励全球采取行动加强(🚌)国际和平与(🍃)安全。声(shēng )明强调各国安全不可分割，并(💓)重申致力于通过对(duì )话、协(🍩)商和外交手段和平解决国际争端。

　　李(lǐ )鸣涛表示，当前电商市场的竞争日趋(🤩)激烈，这种(zhǒng )竞争不能仅争夺(🧡)流量，平台企业也不能简单地依(yī )靠流量分发规则盈利，应该把竞争的焦点聚焦(🕧)(jiāo )在平台生态核心能力的打造上，并将其(🔱)作为(wéi )平台、商家、消费者及服务商(🎐)的共同体，让不同(tóng )参与方良(🏈)性互动和共赢发展，只有如此，平台生(shēng )态才有活力，才能可持续。这在当前流量红(🔥)利减(jiǎn )弱、消费者对线上消(🙅)费综合服务体验要求越来越(yuè )高的背景下显得尤其重要，也是保障电商产业(yè(🔒) )实现更加可持续发展的重要基础。

　　虽然(rán )富含蛋白质的食物也同时富含 B 族(㊗)维生素，适量摄(shè )入时对睡眠(🍋)也是有帮助的，但如果蛋白质食物过(guò )多，有可能会适得其反。晚间避免过多蛋白(🔰)质，而适度摄入淀粉类食品，更(🐯)有利于“安神”和睡(shuì )眠，我找到了以下可能的科学原因，与大家分(fèn )享和讨论。