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　　国家气象中心副主任黄卓表示，4月份，我国春耕春播工作大面(🏒)积展开。目前，江南早稻处于三叶至移栽返青期，华南大部处于返青至分(♒)蘖期；西南地区(🤸)一(yī )季稻大部(🅰)处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区(qū )春玉(🚥)米处于三叶至七叶期，北方地(dì )区春玉米陆续播种；马铃薯、棉花(huā(⛽) )、春小麦等作物处于播种至苗期生(shēng )长阶段。

　　所以，加肉减饭的策(⛱)略，并不能降低总热量摄入。少吃米饭省下的热量被换成了菜里的糖和(🆓)脂肪(fáng )，营养价值(🚇)(zhí )更低，更容易(🛌)发胖。过(guò )多的脂肪和蛋白质还会影响肠道菌(jun1 )群平衡，也(🐔)不利于胰岛素敏感性。

　　虽然有关营养素与失眠之间关(guān )系的研究(🍠)结果不一，但已经有多项(xiàng )研究证实，碳水化合物与入睡速度、睡眠时(🔔)间、睡眠连续性和睡眠阶段之间有关。

　　投资风向的转变，在消(xiāo )费(🏆)市场上也(yě )有所(🐀)体现。第一财经(🍹)在(zài )上海看到，多家金店虽然人头攒动(dòng )，但不少消费者(❌)不再只盯着黄金饰(shì )品，而是开始在铂金、白银饰品柜(guì )台前驻足挑(🍯)选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了。”上海市区一家金饰品牌(🧣)店员说，大家都觉(🆎)得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和白银首(shǒu )饰(🐣)不仅价格更实惠(🚼)，款(kuǎn )式也很多(🉐)样，很适合日常佩戴。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房(fá(🐞)ng )的潜在客户，我们互相帮助，共同(tóng )致富！”

　　各国外长强烈谴责任(rèn )何(🈁)恐怖主义行为，重申致力于打击一切形式和表现的恐怖主义，敦促确保(✉)对恐怖主义零容(🛀)忍，并拒绝在反恐问题上采取双(shuāng )重标准。

　　二、关(📡)注(zhù )广告宣传，理(🛍)性消费。提示广大消(xiāo )费者，尤其是老年群体要守好手中(zhōng )的“钱袋子”，不(🕘)要轻信假冒名医(yī )、神医或者冒用知名专家名义、形(xíng )象推介医疗(🏖)机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医理论、“伪科学”等虚构(🎽)、夸大药品功效(🖼)的“神药”广告(gào )；不要被宣称可“减肥(féi )”的压片糖果、(🕖)糖茶饮料等网红(🚫)食(shí )品广告所误导，不要轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂(jì )”等无事实(🔟)依据、违反相关标准的(de )内容，避免上当受骗；要仔细分辨广告中人物(🍕)身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名义发布的营销信息。

　(🎴)　机场巴士方面(⭕)，提前筹措(cuò )保障运力，并外协车辆作为补充，做好机场(🛫)兜底运输保障。

　(💚)　第六(liù )，适度的淀粉类食物能帮助血糖水(shuǐ )平保持稳定，避免夜间低(🗺)血糖。