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　　患有(🌍)严重心血管(🎙)疾病的人。对于不稳定性冠(guàn )心病、未控制的高血压(yā )、严重的心律不齐等疾(jí )病患者来说，长跑会加(🙎)(jiā )重心脏负(🗄)担，导致心肌梗死或猝死等(děng )不良事件的发生风险增(🐻)(zēng )加。一位未(📎)接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导的情况下参加长跑，结果在跑步过程中突发心肌梗死，最终(🐼)不幸去世。这(🚂)类患者应避免长跑，以免(miǎn )危及生命。经规范治疗(liáo )后病情稳定的患者，需(xū )要在医生指导下开始运(yùn )动(🎎)。

　　虽然(rá(🤛)n )长跑和马拉松都属于耐(nài )力运动，但两者有显著(zhe )的不(🐆)同。从距离上(👩)看，马拉松的标准距离为42.195公里，而长跑一(🔪)般是指跑5公里、10公里或20公里。马拉松是一场持久的挑战，要求跑者(❤)在数小时内(🖨)保持稳定的运动(dòng )状态，需要更高的耐力(lì )储备和体力支持。相对(duì )于马拉松来说，长跑赛程较短，对跑(pǎ(🌯)o )者的体能要(⏬)求较低。所(suǒ )以，能长跑并不意味着(zhe )能跑马拉松。

　　刚(🔰)进门就能察(🈲)觉，这里和普通咖啡店吧有些“不一样”—(🥢)—点单不需要说话，取餐不必叫号，听不见“欢迎光临”，但你会收到一(🏨)个更(gèng )灿烂(🌗)的微笑。

　　而在(zài )空港中心的理货区，代(dài )理商温媛云正在核对一批即将出口至(zhì )比利时的货物。以前(🤦)，东莞的货物(🚕)想要到香港(gǎng )机场，一般走陆运模式，通过深圳口岸通(🔮)关。现在，货物(🚏)直接在东莞家门口就可以办理所有手(😤)续。这是怎么实现的？对货主来说方不方便？能否节约成本(běn )？(💾)

　　南平还(🚯)推出多元(yuán )文旅活动。“五一”文(wén )旅畅游周以“心归山水，静品武夷”为主题，举办百场活动(dòng )。邵武悦旅拾光·(🐲)非遗(yí )之夜(🚶)，打铁花、火壶表演搭配7D光影秀，传统技艺与现代科技(🕖)碰撞出绚丽(🍌)火花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园借(✈)助全息投影、AR互动技术，带游客“穿越”时空(kōng )与朱子对话，还联合马(🎺)(mǎ )伏熹云湾(🥈)度假村推出“一日游两景”线路，融合文化与田园(yuán )风情。此外，当地推出(chū )的“茶疗养生”项目，通过茶叶热敷、(🖨)茶香冥想等(🚫)方式，让游客在旅途中舒缓身心。

　　阎爱喜说，虽然后(🍔)来因为各自(🚰)的发展规划不同而结束了合伙关系，但(🍻)两人的情谊却并未(wèi )因此淡化。闲暇时，阿(ā )布都维力还会来店里(🚖)找(zhǎo )他喝茶(😣)聊天。“他知道我非常喜欢吃(chī )他亲手做的抓饭，常邀(yāo )请我去家中做客。”

　　头上绕起发包，装饰一朵简约(👅)素雅的小花(🐕)，薄纱材质的上装、类似筒裙的纱笼勾勒出玲珑曲线，再配以胸针、绣珠鞋……5月4日，河南游客蔡玉琴在(🏒)梧林(lín )变身“小娘惹”，一颦(pín )一笑尽显异域情调。“这身装扮走在红砖(🚗)古厝、洋楼(🈚)与番仔(zǎi )楼间，感觉好像穿越了(le )。”

　　大巴扎景区坚(jiān )持“以文塑旅”，将铸牢中华民族共同体意识有机融入(📆)景区建设，使(🍌)游客能充分感受中华文明多元一体的独特魅力。

　　“娘惹的季风持续吹拂着这座拥(yōng )有600多年历史的侨(🐾)村，使(shǐ )其焕发出新的生机与活(huó )力。”晋江市新塘街道党工委书记(📰)庄(zhuāng )晓芳告(🔕)诉记者，自2022年起(qǐ )，梧林每年举办“南洋文化月”“娘惹文化季”主题活动，通过丰富多元的内容、灵活多样的展(🍓)现形式以及(🏀)对南洋文化的精准诠释，打造中国首个“娘惹(rě )文化体验村”。

　　阎(yán )爱喜说，虽然后来因为(wéi )各自的发展(👿)规划不同而(ér )结束了合伙关系，但两人的情谊却并(bìng )未因此淡化(♏)。闲暇时，阿布(📥)都维力还会来店里找他喝茶聊天。“他知道我非常喜欢吃他亲手做的抓饭，常邀请我去家中做客。”