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　　其中(🧝)，上海黄金交易所全部黄金品种累计成交量(🆔)双边1.6万吨(单边0.80万吨)，同比增长4.57%，成交额双边10.70万(🚇)亿元(单边5.35万亿元)，同(tóng )比增长42.85%；上海期货交(⛅)易所全部黄金品种累计成交(jiāo )额双边30.52万亿(🛄)元，同比增(🌦)长143.69%。另外国(guó )内黄金ETF持仓一季度增长23.47吨，至3月底，国内黄金ETF持(chí )有量为138.21吨(🚧)。

　　其实，合理吃主食(shí )，是有利于预防肥胖(🏕)的，长期而言也是有利于预防肥胖的。

　　二(💓)、关注广告宣传(chuán )，理性消费。提示广大消费(🍫)者，尤(yóu )其是老年群体要守好手中的“钱袋子(🎇)”，不要轻(qīng )信假冒名医、神医或者冒用知名(🔕)专(zhuān )家名(🎒)义、形象推介医疗机构、医疗服务的“神医(yī )”广告，以及假借传统中医(📓)理论、“伪科学”等虚构、夸大药品功效的“神(🛶)药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片(piàn )糖果(🦉)、糖茶饮料等网红食品广告所(suǒ )误导，不要(⛓)轻信“零糖”“零卡”“无添加”“不含防腐剂”等无事实(🐯)依据、违反(fǎn )相关标准的内容，避免上当受(🏳)骗；要仔(😿)细分辨广(guǎng )告中人物身份的真实性，不要轻信(xìn )所谓专家或假冒名人(🛃)名义发布的营销信息。

　　2023年以来，多家电商(🖌)平台在售后服务(wù )规则中增加“仅退款”条款(🅾)。一时(shí )间，“仅退款”成为电商平台比拼规(guī )则(🛹)、争夺用(yòng )户的焦点。随着实践的深入，一些(🙄)(xiē )问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是(😧)该政策(cè )被一些消费者恶意利用，形成了所(suǒ )谓的“薅羊毛”现象，甚至滋生了职业(🚴)诈骗团伙，严重损害了商家的利益，也影响(xiǎ(📖)ng )了平台的信誉和正常运营。

　　虽(suī )然富含(🚉)蛋白质的食物也同时富含B族维(wéi )生素，适量(🍟)(liàng )摄入对睡眠也有帮助，但如果蛋白(bái )质食(🤯)物过多，有可能会适得其反。晚间避免过多(duō(🗼) )蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于睡眠。

　　作为“化缘高手”，资源整合是邵(❣)菲的强项：琴行提供免费舞(wǔ )台，企业赞助(🤬)音响设备，甚至社区居民群都成了活动宣传(🌏)平台。一场音(yīn )乐节成本不(bú )过万元，却能撬(🔈)动整个社区的文化(huà )活力。

　　一、关注质(🈸)量安全，谨慎消费。购物(wù )要注意质量安全，通过正规渠道选(xuǎn )购正规厂家生产的产品，注意查看产品名称、厂名厂址、规格(🛸)型号、执行标准、使(shǐ )用说明书、产品质(🏍)量检验合格证明等信息，自觉抵制“三无”产品(🌔)。如(rú )果购买家用(yòng )电器等强制性认证产品(👯)，还要注意(yì )查看CCC标志和强制性认证信息。选(♒)购“五一”上(🥋)市(shì )的新绿茶作伴手礼时，“看闻捻品(pǐn )”四步教消费者辨识优劣。一看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色黄枯暗为劣；二(🛐)闻(wén )：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊(😕)为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四(👶)(sì )品：叶芽舒展，汤色清澄、清香扑(pū )鼻，品(🎋)之鲜甘醇厚为宜；味淡薄或涩苦为劣；若(👽)(ruò )芽叶萎(🤬)缩，汤色暗浑闷黄，香气低(dī )沉，则可能是陈茶。

　　图为大连港湾海关关企联络员赴船企实地调研。张旭 摄