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　　北京：沉浸游览溶洞世界 需爱惜保护珍贵遗产

　　轨道交(jiāo )通方面，充分(fèn )发挥轨道交通大客流运输优势，坚持“组网延时”“按需延时(🚺)”的工作原则(zé )，针对性制定(dì(🥕)ng )重点场站夜间延时措施。具体(🆚)措施如下：

　　随着金价触(🤫)及3500美元关口，技术(shù )性超买信(🌵)号显(xiǎn )现，市场出现大规模获(😒)利了结，导致金价快速回调至3300美元下方。因此，有投资者称：“刚(gāng )进场就遭遇暴(bào )跌，现在更倾向于观望或转向其他金属”。

　　投资风向的转变，在消费市(shì(📛) )场上也有所体(tǐ )现。第一财经(💩)在上海看到，多家金店虽然人(🍙)头攒动，但不少消费者不再只(🌯)盯(dīng )着黄金饰品，而是开始在(🥝)铂金、白银饰品柜台前驻足(🥝)挑选。“最近来问铂金、白银首饰的顾客明显多了(le )。”上海市区(qū )一家金饰品牌店员说，大家都觉得现在买黄金饰品太贵，相比之下，铂金和(hé )白银首饰不仅(jǐ(🎁)n )价格更实惠，款式也很多样，很(💼)适合日常佩戴。

　　国家气象(🙀)中心副主任黄(huáng )卓表示，4月份(🦕)(fèn )，我国春耕春播工作大面积(👣)展开。目前，江南早稻处于三叶(❕)至移栽返青期，华南大部处于(yú )返青至分蘖期(qī )；西南地区一季稻大部处于三叶期，东北地区处于育秧阶段；西南地区春玉(yù )米处于三叶至(zhì )七叶期(🛍)，北方地区春玉米陆续播种；(🐢)马铃薯、棉花、春小麦等作(🧙)物处于播种(zhǒng )至苗期生长阶(🥜)(jiē )段。

　　但是，无论吃什么“安(🛷)眠”保健品，无论换什么床垫、(🏘)枕头，甚至(zhì )每天坚持运动(dò(🤦)ng )，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　吃多少主食才(cái )算够？

　　你(nǐ )看了一下身边的手(🐦)机，又是凌晨的 3 点。你已经连续(🥀) 2 个礼拜都在这个时间醒来(lá(⚾)i )，醒来后再也(yě )睡不着。

　　不(🛺)吃主食或吃得太少

　　其实(🐅)，合理吃主食，是有利于预防肥(🌚)(féi )胖的，长期而(ér )言也是有利(🐬)于预防肥胖的。