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　　作(🥗)为北京地区最大的串珠式水平溶洞，北京的另(lìng )一处溶洞——云水(shuǐ )洞全长613米，形成于(yú )4亿至10亿年前，其(⛅)6个(gè )洞厅内，石钟乳、石笋、石幔、石(➗)柱(zhù )、石花等各类沉积物一应俱全，假(🔦)日期间游客量也在逐步上升。

　　首先(🦔)，蛋白质有较高的食物热效应，并使人容(🏠)易兴奋，所以过多的蛋白质食物并不利(🤒)于安静入眠。

　　虽然富含蛋白质的(de )食物也同时富含B族(zú )维生素(🌺)，适量摄入(rù )对睡眠也有帮助，但如果蛋(✴)白质食物(wù )过多，有可能会适(shì )得其反(🍣)。晚间避免过多蛋白质，而适度摄入淀粉(🏮)类食品，更有利于睡眠。

　　中国地质学(👰)会洞穴专业委员会副秘书长翟秀敏称(🎅)：“不要去触摸石笋，因为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢让这些小(xiǎo )的颗粒在沉积物的(de )表(🔠)面上生长，沉积(jī )物可能会变颜色，所以(🔱)希望大家能够(gòu )提高自己的意识，尽量(😀)减少对于这些沉积物的接触。”

　　地面(🐃)公交方面，增加备班运力，加强途经7大火(🤦)车站的103条始发途经线路的运营组织，加(📕)大夜间公交发车频次，安排应急摆渡车。

　　原油市场方面，上(shàng )周“欧佩克+”将协(xié )商产量政策的会议(yì )提(💷)前举行，商讨6月(yuè )增产计划，叠加美(měi )国(🔤)原油库存增加，引发市场对原油供应过(🕐)剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际(👸)油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其(🍀)中美油累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。