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　　抗炎饮食中，蛋白质(🕍)的来源最好是鱼(yú )、家禽、鸡蛋、瘦红肉、大豆食品(💜)、坚果等，少吃加工肉类。

　　为应对(duì )节日期间客流高峰，北京边检总站建(🐫)(jiàn )立(🏑)实时客流监测预警机制，根据口岸(àn )流量动态科学(🌑)调配警力，增开查验通(tōng )道；增加现场引导警力，发挥多(❤)语种服务组作用，为往来旅客提供咨询服务。

　　只见观(🥋)众席中既(jì )有穿汉服的年轻人，也有举着手机直(zhí )播的(➖)银发族。“朋友圈都刷爆了，赶(gǎn )紧过来一饱眼福，真是比过年还热闹(nào )！”市民陈(✏)女士(✝)与父母紧跟着队伍，她感叹道，“既有历史韵味，又有现(🐯)(xiàn )代潮流风，原来非遗也可以很‘潮’！”

　　就在她彷徨(🎚)时，一次意外让她坚定了信念。

　　衢州市委统战部相关(🌠)负责人介绍说，当地(dì )深化新生代企业家联谊会运行机(🏐)制改(gǎi )革，激发青年主体作用，让新生代企(qǐ )业家联谊会、新联会等统战社(👭)团迸(🕠)发(fā )活力，有效促进各类活动的开展，并(bìng )推动青年(😲)企业家成为科技创新、培育壮大新质生产力的“生力军(👇)”。

　　衢州市委统战部负责人介绍说，当地以党外青年人(🚯)士为典型，激励青年人要有“大梦想”，创造条(tiáo )件推动越来(💤)越多青年人心往一(🍊)处想、力往一处使，同心促共富。比如，依(yī )托“8090新时代理论(🔡)宣讲(🧘)团”经验做法，当地聚合以党外青年人士为骨干的“同(🔎)心青年”宣讲员队伍，累计开展各类宣讲活动200多场，让青年(⏸)影响青年、青年带动青年。

　　青藏(cáng )高原，G338海兴至天峻(👙)公路热水至江仓段(duàn )的一处工程现场，海拔3700米。交通运输(🛅)(shū )部公路科学院的(🔛)首席研究员田波正带(dài )着团队对这一路段进行探测。2001年(🛣)，28岁(suì )的田波从同济大学博士毕业，便毅然奔赴青藏高原(🖥)，投身到高寒高海拔地区各类公路交通基础设施的科研(🛶)攻关之中。

　　在双龙营镇板(bǎn )桥村连片种植的马铃薯(👛)基地，绿油油(yóu )的马铃薯苗长势喜人。村民们正忙着(zhe )采挖(🃏)成熟的马铃薯、分(🕓)拣、装箱、发(fā )货，田间地头一派忙碌景象。

　　然(rán )而(🚇)，现实远比想象艰难。仅仅经过两个月手语培训就上岗的(🏘)刘小清，很快就遇到了沟通障碍。