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　　在门诊，我也(👫)经常遇到热爱跑步的患者问：“大(🔫)夫，我能跑步吗？”下面就从安全的角度出发，先来说说哪些人不适合长跑。也(yě )有(📣)的人经常跑个5公里或者10公里，对马(🏜)拉松跃跃欲试。那能长跑就能跑马拉(💂)松吗？

　　“坐着高铁看中国”逐渐成为一种(🌅)新常态。为方便假期游客出行，南铁(📚)在保障运力的同时，升级各项服务举(⛓)措。南昌西站的网约车候车区从原(🕍)来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳500名旅客精准(zhǔn )匹配网约车。景德镇北(⏬)站新增6条景区公交专线，实现“到站(🤼)即走”；龙岩、长汀等车站开通“景区(🙍)接驳专线”，加密班次至每9分钟一班。

　　以铸(🌺)牢中华民族共同体意识为主线，大(🕓)巴扎景区2024年举办(bàn )“旅游+非遗、民俗(📲)、全民健身”等各类文化体育活动(😹)700余场，丰富的活动内容寓教于乐(lè )，潜移默化中促进各族群众交往交流交融。

　　(😎)明天，贵州东北部、重庆中南部、(🙁)江南中南部、华南北部等地部分地(👥)区有中到大雨，其中，湖南中南部、江西中南部、福建西北部、重庆东南部、(😵)贵(guì )州东北部等地部分地区有暴雨(🐐)。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海(🦁)盐博物馆内参观(guān )。该博物馆从新石器时代的陶制煎盐器具到全息投影复原的(🐸)范公堤工程，千百年来制盐技艺演(🥄)进脉络清晰可循，吸引民众前来品读(🐖)盐文化。中新社记者 泱波 摄　　坐落于新疆乌鲁木齐市天山区的(de )大巴扎，是(🤖)集文化、商贸、美食、文创等于一(✏)体的景区，被誉为“新疆之窗”，是新(xī(♊)n )疆旅游业的一张亮丽名片。

　　患有严重心血管疾病的人。对于不稳定性冠心病(💝)、未控制的高血压、严重的心律(🏋)不齐等疾病患者来说，长跑会加重心(🍴)脏负担，导致心肌梗死或猝死等不良事件的发生(shēng )风险增加。一位未接受规范治疗的冠心病患者在没有医生指导(🎤)的情况下参加长跑，结(jié )果在跑步(🆑)过程中突发心肌梗死，最终不幸去世。这类患者应避免长跑，以免危及生命。经规范(🐳)治疗后病情稳定的患者，需要在医(🔨)生指导下开始运动。