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　　生活中很多不经意的习惯

　　本(🙈)报通讯员 赵(🍝)明

　　创新(🏑)无极限，成长不设限。青年只有在经风雨、见世面中，才能成长成材，长成可以遮风挡雨的参天大树。

　　周至县上三清小学老师 梁彦(🖊)鹏：我是一(🐌)个老教师，以(🌶)前也没受过专业训练，音乐课虽然能(néng )上，但是和朱老师相比，真是天壤之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达不到。

　　(💶)【礼通(tōng )天(🥋)下】以媒弘(🛁)礼，融媒创新(🍥)建消费新生态

　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求(qiú )旺盛，水上旅游、观光、文体活动增多。重庆、武汉、(🛂)宜昌、宜宾(👄)、荆州、九(🍵)江、芜湖等地两(liǎng )江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月2日、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万(wàn )人次；5月3日出行(📜)人数达到顶(🛠)峰，超过36万人(🔶)次。

　　5 爱吃生冷食物

　　怎么判断自己是否气血充(chōng )足？

　　不妨试试这3招！