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　　今年“五一”假期，长江干线沿江群众出行需求旺盛，水(shuǐ )上(shàng )旅(lǚ )游(yóu )、观(guān )光(guāng )、文体活动增多。重庆、武汉、宜昌(🏬)、宜宾、荆州、(🚥)九江、芜湖等地(🕊)两江游、夜游持(🐳)续火热，辖区客运(❗)量再创新高。5月2日(🥞)、3日、4日，连续3天长江水上客运总量超过30万人次；5月3日出行人数达到顶峰，超过36万人次。

　　聚餐时免不了小酌几杯。长期过量饮酒会影响气血流动(dòng )，易(yì )导(dǎo )致(zhì )阴(yīn )阳失调。

　　气血不足怎么补？

　　6 坚持运(💼)动的人，睡眠质量(🛴)更好

　　气血不(⬜)足：夜晚入睡困(🌧)难、容易惊醒、(🌭)夜尿多、呼吸沉(🏼)重。

　　你可能不是懒，而是气血不足

　　《南唐李后主》剧照。广州粤剧院 供图