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　　一方面(miàn )，少吃主食不(📢)等于能变瘦。

　　“尽管白银和铂(bó )金的替(🈶)代效应，为投资者提供了分散配置的(😔)空间，但需警惕其高波动(dòng )性带来的短期(🛹)风险。” 一位贵金属交易人士指出(chū )，白(🔬)银市场资金容量远(yuǎn )小于黄金，更易被短期资金推动。同时，白银(yí(🍻)n )单价低、个(😥)人投资者占比高，导致其投机性更强(qiáng )，波动率显著高于黄金(jīn )。

　(🏙)　在邵菲编织的文化(huà )网络中，年轻人不再是城市的过客，而是与街区共生的(😥)“新主人”。(完)　　“五一”假期，各地的文旅市(🛂)场也精彩(cǎi )纷呈。多样的文旅体验(yà(🥨)n )点亮假期，为人们带来一场场难忘的欢乐之旅(lǚ )。

　　- 在动物实验(🌄)中发现，增加(😕)碳水化合物摄入(rù )会增加大脑对色氨酸的(de )摄取，而色氨酸在大脑(👝)中(zhōng )会被代谢为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳水食物如白米和面食(shí(🍭) )，可以引发较多的胰岛素分泌，增加大脑的(🛹)色氨(ān )酸供应，从而促进血清素和褪(🚈)黑素的生成量。

　　少吃主食只能短期(qī )变瘦，此后很难再减，稍微(⏸)多吃一点就(📚)会反弹，而情绪却越来越焦虑，失眠越来越严重。

　　各(gè )国外长主(🐵)张采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消除饥饿和贫困(kùn )以及充分应对(🥢)气候变化挑战等重大全球问题上的(de )观点(🥗)和立场，对不符合WTO规则的不合理单边(🤱)保护主义措施的抬头表示严(yán )重关切，包(🐝)括不加区别地提高互惠(🧟)关税和非关(㊙)税(shuì )措施。

　　可能有人会(huì )问：吃淀粉食物有利预防(fáng )失眠，其(💗)中的科学道理是什么呢？

　　为什么吃淀粉食物